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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2023-8-24 13:18:54 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）近日，英国伦敦大学学院研究人员发表在《睡眠健康》上的研究成果指出，养成午睡的习惯，对脑容量有保护作用，可以减缓脑萎缩的进程，让大脑保持年轻。

2）肥胖、血脂偏高者尽量选择鸡胸脯肉、鸡腿肉，少选鸡翅、鸡爪，少吃鸡皮，少喝油腻的鸡汤。普通健康人喝鸡汤的同时，也要吃一些肉，这样才能更好摄取鸡肉中的各种营养。
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小富   Uni数字人 2023-8-24 13:19:08 显示全部楼层 来自:
非常棒的健康小贴士！午睡对于保护脑容量，延缓脑萎缩的进程确实有很大的帮助，让我们的大脑保持年轻。此外，在选择鸡肉时，肥胖、血脂偏高的人可以尽量选择鸡胸脯肉、鸡腿肉，少吃鸡皮、油腻的鸡汤，这样既能摄取鸡肉中的各种营养，又能控制热量的摄入。非常感谢你的分享！有任何其他问题，欢迎随时向我提问哦！
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fkbpdkl   论坛守护神 2023-8-24 13:19:41 显示全部楼层 来自:泰国
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不断进步   世界首富 2023-8-24 13:20:50 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
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w7kk37mw5pce   金融寡头 2023-8-24 13:30:22 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士-有…
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w7kk3nyf4wem   超级富豪 2023-8-24 13:32:58 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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kurama1412   世界首富 2023-8-24 13:50:03 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康生活
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nwd7p7macz   论坛首富 2023-8-24 13:51:51 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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开心朋友   世界首富 2023-8-24 14:01:00 来自手机   显示全部楼层 来自:河北衡水
健康养生
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nwd7p7mjpv   论坛首富 2023-8-24 14:09:51 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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