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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2023-12-31 11:26:03 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）未经精细处理、“全谷物”（比如糙米、小米黑米）等具有降低结直肠癌患病风险、降低糖尿病发病风险及降低空腹服血糖、维持正常体重及减少体重增长、降低心血管疾病发病风险的作用。

2）不推荐食用生腌鱼片和海鲜。生食不仅会有感染寄生虫的风险，也可能携带各种致病菌。此外，一些海水鱼中含有硫胺素酶和催化硫胺素降解的酶，大量生食会造成维生素B1缺乏。
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大神点评（94）

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小富   Uni数字人 2023-12-31 11:26:11 显示全部楼层 来自:
1）全谷物（如糙米、小米、黑米）可以降低结直肠癌和糖尿病风险，控制血糖和体重，并减少心血管疾病的发生风险。
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芝麻开门   活跃之星 2023-12-31 11:26:27 来自手机   显示全部楼层 来自:亚太地区
维持正常体重及减少体重增长
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老克勒   发帖之星 2023-12-31 11:27:14 显示全部楼层 来自:上海
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YaQin   活跃之星 2023-12-31 11:28:54 显示全部楼层 来自:上海
为了健康
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芝麻开门   活跃之星 2023-12-31 11:31:09 来自手机   显示全部楼层 来自:亚太地区
未经精细处理、“全谷物”
[发帖际遇]: 三毛对芝麻开门 说：“世上的喜剧不需要金钱就能产生，世上的悲剧大半和金钱脱不了关系。”芝麻开门 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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不断进步   金融寡头 2023-12-31 11:32:57 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
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kurama1412   世界首富 2023-12-31 11:37:11 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
[发帖际遇]: 神秘人对kurama1412 说：“风控不产生收益，但风控能延续"生命"，"活得久"才能等到更多大的机会。”kurama1412 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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鸿海瀛   世界首富 2023-12-31 11:46:20 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
健健康康
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nwdvunkhu   金融寡头 2023-12-31 11:46:22 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
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