还在饱受脱发困扰？别慌！拯救“头顶危机”的方法找到了

永不放弃 · 2023-12-31 17:55:48

近年来，越来越多的年轻人被脱发困扰
导致脱发的原因有哪些？
如何预防脱发？
往下看，一同了解护发知识点

年纪轻轻为啥会脱发？可能是这些原因导致的！

脱发的原因有很多
有些是自然现象、生理现象
有些是疾病导致的
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瘢痕性脱发
瘢痕性脱发是指头皮毛囊被破坏导致的脱发
引起瘢痕性脱发的原因有外伤、皮肤病、感染、肿瘤等

需要注意的是
毛囊不可再生
随着年龄的增长会逐渐减少
毛囊在没有被完全破坏的前提下
如果及时治疗，头发还会长出来
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雄激素性脱发
日常生活中，雄激素性脱发较为常见
主要是因为毛囊对雄激素敏感
雄激素作用在毛囊上使毛囊变小
导致头发慢慢变少
这主要是遗传因素导致的

雄激素性脱发在男性中比较常见
男性主要表现为发际线后退
女性主要表现为头顶头发稀疏
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休止期脱发
当毛发生长周期发生改变
到了一定季节，毛囊进入休眠状态
脱发数量便会增多
这通常叫“休止期脱发”
熬夜、精神压力过大等因素
会导致毛囊提前进入休止期

斑秃
斑秃属于自身免疫病
斑秃多呈斑片状
一般与精神压力大，自身免疫紊乱有关

如何区分脱发和正常掉发？“四步自测法”带你判断！

每天掉多少根头发算正常？如何判断是否脱发？
“四步自测法”了解一下！
简单总结就是“一看二测三数四拉”

一看
头发是否有稀疏区域，是否有秃发斑。

二测
四指并拢放于额头，看发际线是否有升高；将头发中分，看头顶的发缝宽度是否有变化。

三数
一般情况下，正常毛发每天的脱落数量在100根以内。如果连续几个礼拜，毛发每天的脱落数量超过100根，则需引起重视。

四拉
用两根手指轻轻捏住30~50根左右的头发，轻轻拉拽，如果有超过10%的毛发脱落，那就有些异常了。

“秃”如其来？这份护发指南你值得拥有！

日常生活中
如何预防和改善脱发？

专家建议
规律作息，避免熬夜，放松心态，及时疏解压力，保证营养均衡
洗头不宜过频，尽量少用碱性洗发液
减少头发的烫染次数
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大多数男性脱发，主要是因为身体里缺少叶酸、维生素B12

女性脱发，与经期失血导致的缺铁有关
应注意补充含铁量较多的食物，如动物肝脏、红肉、蛋黄、牛奶等
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敲黑板！养发护发还有这些小妙招
一款代茶饮让头发更加茂密

熟地黄黄精桑葚茶
取熟地黄、黄精、桑葚各6克，开水煮十几分钟即可
三种药材都有填精益肾的功效
能够起到滋肾养发作用
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一个穴位养发护发
百会穴是诸经之会
通过按揉百会穴
顺时针36下，逆时针36下
达到养发生发的作用
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明确脱发原因，科学养护头发

lbzy1688 · 2023-12-31 17:56:23

拯救“头顶危机”

喜大普奔 · 2023-12-31 17:56:23

了解一下

nwd7k5s2an · 2023-12-31 17:56:45

谢谢分享

henglu · 2023-12-31 17:59:31

已经阅读

猪大大 · 2023-12-31 18:02:31

谢谢分享

千里广大 · 2023-12-31 18:06:21

饱受困扰

nwd2jzx7vr · 2023-12-31 18:15:33

了解一下

nwd7pvpqsu · 2023-12-31 18:16:26

健康生活

nwd3h3yfs · 2023-12-31 18:23:38

了解一下

还在饱受脱发困扰？别慌！拯救“头顶危机”的方法找到了

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