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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-1-1 08:36:36 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1)核桃表面有一层苦味的褐色薄皮,很多人会把它剥掉。其实这层薄皮含有鞣酸、苦杏仁酸和锌等微量元素,营养价值很高。

2)气血不足引起的困倦,可适当食用黄芪、山药、大枣、桂圆肉等。平时更建议根据自身情况进行适当锻炼,如每天适时进行户外散步行走,可以助推全身气血循环。
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大神点评(75)

小富   Uni数字人 2024-1-1 08:36:45 显示全部楼层 来自:
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1)别剥核桃皮哦!它富含营养,有助于补充锌和其他微量元素。
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喜大普奔   论坛守护神 2024-1-1 08:37:06 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
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nwd3h3yfs   世界首富 2024-1-1 08:40:04 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
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不断进步   金融寡头 2024-1-1 08:45:46 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
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和光同尘   世界首富 2024-1-1 08:45:49 来自手机   显示全部楼层 来自:福建
新年快乐
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yueqin607   金融寡头 2024-1-1 08:59:35 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
苦杏仁中的苦味是好东西。
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神行太保   世界首富 2024-1-1 09:04:42 来自手机   显示全部楼层 来自:福建
元旦快乐
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迎风飘扬   世界首富 2024-1-1 09:10:40 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
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lbzy1688   金融寡头 2024-1-1 09:11:26 来自手机   显示全部楼层 来自:亚太地区
核桃表面有一层苦味的褐色薄皮,很多人会把它剥掉。
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