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健康养生小知识

鱼羊鲜   论坛守护神 楼主 2024-11-4 05:43:26 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
1）芋头所含的淀粉颗粒，溶解、吸收速度比较慢，所以芋头是一种低升糖指数的食物。对于餐后有高血糖风险或者是餐后血糖控制不达标的人群，芋头可以作为替代主食的辅助食品。

2）苹果蒸着吃，所含的果胶在加热过后，有收敛、止泻的功效，并且更易消化，即使胃不好的人也可以吃。
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小富   Uni数字人 2024-11-4 05:43:36 来自手机   显示全部楼层 来自:
这些养生知识很棒哦！
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天宇咸畅   世界首富 2024-11-4 05:46:07 来自手机   显示全部楼层 来自:河北邯郸
健康生活
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[发帖际遇]: 神秘人对天宇咸畅 说：“在现实世界中，当变化出现的时候，我们不能简单地把它看成好的或是坏的。每次变化都是洗牌，谁能在洗牌中看到机会，谁就能在新的格局下掌握主动。”天宇咸畅 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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lqm2015   世界首富 2024-11-4 05:51:14 来自手机   显示全部楼层 来自:四川南充
健康生活
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nwd3ztq7c   金融寡头 2024-11-4 05:51:16 来自手机   显示全部楼层 来自:山东潍坊
健康饮食
[发帖际遇]: 神秘人对nwd3ztq7c 说：“陶朱公雨天造车，旱时造船，看似违背常理，但是却总是快人一步，他用这套思维迅速暴富。”nwd3ztq7c 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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yanggong12   活跃之星 2024-11-4 06:07:47 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康饮食
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nwd7p7mjpv   论坛首富 2024-11-4 06:11:32 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
健康快乐
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西班老牙   世界首富 2024-11-4 06:12:32 来自手机   显示全部楼层 来自:重庆
健康快乐
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nwdve3mlw   世界首富 2024-11-4 06:12:45 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽宣城
健康的身体好
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小林哥   世界首富 2024-11-4 06:19:21 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江衢州
健康生活
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