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健康养生小知识

鱼羊鲜   论坛守护神 楼主 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
1）多项研究表明，拥有兴趣爱好的成年人情绪稳定、不易焦虑，有助于改善大脑皮层的功能，对胃肠进行良好调节。可培养一些兴趣爱好，比如园艺、烹饪、艺术、音乐、运动等‌。

2）每天吃点豆制品，大豆中的异黄酮具有抗氧化作用，可改善胰岛素抵抗、清除体内自由基，维护心血管健康和血糖稳定，尤其在心脏脆弱的冬季。
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小富   Uni数字人 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
很棒的健康小知识！
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喜大普奔   论坛守护神 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
了解分享。
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[发帖际遇]: 神秘人对喜大普奔 说：“熟悉导致好感，如果要想获得对方的好感，那么就多在TA身边转，现在广告都是这样的。”喜大普奔 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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老克勒   发帖之星 2 小时前 显示全部楼层 来自:上海
健康养生
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YaQin   活跃之星 2 小时前 显示全部楼层 来自:上海
健康快乐
[发帖际遇]: 莎士比亚对YaQin 说：“金钱是个好兵士，有了它就可以使人勇气百倍。”YaQin 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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我心中你最重   活跃之星 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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童趣浓   论坛首富 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
健康快乐
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铁核桃   世界首富 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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nwdvnvly9   世界首富 2 小时前 显示全部楼层 来自:加拿大
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人民公社   世界首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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[发帖际遇]: 曾国藩对人民公社 说：“不能不趁三十岁以前立志猛进也。”人民公社 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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