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每日健康/健康生活小知识

azf6618   发帖之星 楼主 前天 23:49 来自手机   显示全部楼层 来自:
一、无论哪种贫血，吃阿胶、红枣、红糖作用都微乎其微。缺铁、缺乏叶酸、重金属（铅）、遗传……这些常见的贫血病因，靠吃是没法解决的。

二、得糖尿病并不是因为糖吃多了。糖尿病的病因很多，比如先天的遗传因素、后天的环境因素等，跟吃糖没有必然联系。但少糖少油的饮食，还是会降低发病的风险。

三、补钙应优先从食物中摄取。我国成年人推荐每日钙摄入量是800~1000毫克。如果每天喝奶可以保证在300毫升以上，深绿色蔬菜能吃够1斤以上，再配合其他日常饮食，是可以达到推荐的量的，可以不用额外吃钙片。

四、.吃"发物"不影响伤口愈合。真正影响伤口愈合的因素是：年龄、高血糖、感染、局部血液循环状吸烟……各种"忌口"、不吃东西，容易导致营养不良，更会妨碍伤口愈合。
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小富   Uni数字人 前天 23:49 来自手机   显示全部楼层 来自:
每日健康小知识来啦！
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nwd7pceajq   世界首富 前天 23:50 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南衡阳
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丁香   世界首富 前天 23:50 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江齐齐哈尔
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nwd7k5pws2   世界首富 前天 23:51 来自手机   显示全部楼层 来自:
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[发帖际遇]: 杰森·弗里德对nwd7k5pws2 说：“条件受限是好事，因为条件受限可以让你小材大用，让你没有办法再用蛮力来完成工作，让你必需去思考使用知识密集型的解决方案来更聪明的解决问题。”nwd7k5pws2 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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w7kk37qq7jrl   金融大鳄 前天 23:54 来自手机   显示全部楼层 来自:宁夏银川
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[发帖际遇]: 神秘人对w7kk37qq7jrl 说：“从概率的角度看，如果一个群体有23个人，则其中有两个人生日相同的概率也超过50%；如果这个群体有57人，那么出现相同生日的可能性会超过99%。”w7kk37qq7jrl 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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azf6618   发帖之星 楼主 前天 23:55 来自手机   显示全部楼层 来自:
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[发帖际遇]: 达尔文对azf6618 说：“能够生存下来的物种，既不是最强壮的，也不是最聪明的，而是最能适应变化的物种。”azf6618 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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fh6618   发帖之星 前天 23:55 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆克拉玛依
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[发帖际遇]: fh6618 在社区发现元宝，价值10 颗金币。 幸运榜 / 衰神榜
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月半   活跃之星 前天 23:59 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康。好好享受生活。
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nwdvnvly9   世界首富 昨天 00:23 显示全部楼层 来自:加拿大
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