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每日健康/健康生活小知识

azf6618   发帖之星 楼主 2025-1-15 23:47:05 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆克拉玛依
空腹进食有三忌：空腹进食应以平和、低刺激为原则，合理、均衡地搭配营养，切忌过量进食以下食品：

一、高糖食品，易引起血糖骤升

二、蛋白质含量高的食品，空腹食用高蛋白食物导致蛋白质被泼转为热能被消耗。

三、强刺激性食品。
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论坛精灵   社区管理 2025-1-15 23:47:31 显示全部楼层 来自:上海
看看这些帖子，可以很快了解论坛规则：https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-357-1.html （我是论坛精灵，我在不断自动学习中，请原谅我偶尔的答非所问(◡‿◡)）
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何处不湘逢   活跃之星 2025-1-15 23:47:41 来自手机   显示全部楼层 来自:广西河池
学习学习一下
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nwd7kaaagq   世界首富 2025-1-15 23:47:44 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
每日健康
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小富   Uni数字人 2025-1-15 23:48:13 来自手机   显示全部楼层 来自:
非常实用的健康小知识！
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千里广大   世界首富 2025-1-15 23:48:16 来自手机   显示全部楼层 来自:重庆
健康系统
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nwduhl9cl   金融大鳄 2025-1-15 23:49:55 来自手机   显示全部楼层 来自:
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月半   活跃之星 2025-1-15 23:50:27 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
保护好自己的肠胃。
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nwdle9xgr   发帖之星 2025-1-15 23:52:44 来自手机   显示全部楼层 来自:重庆
每日健康
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qingxiazhangc2   世界首富 2025-1-15 23:53:33 来自手机   显示全部楼层 来自:四川
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