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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2025-2-1 07:06:18 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）想要养出好气血，食物多样，注意保暖，不要贪凉；不熬夜，养成早睡早起的良好习惯；还可以泡脚，不仅能缓解疲劳、放松肌肉，还能改善人体血液循环、促进身体新陈代谢。

2）车厘子含花色苷，这是一种多酚类化合物，主要成分为花青素，具有抗氧化作用，有助清除自由基，辅助抗炎。多项研究揭示，花青素还有助预防心血管疾病、延缓衰老等。
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[发帖际遇]: 沟通达人对携手共进 说：“如果每出现1次负面人际交流，双方的正面交流就需要3次甚至更高才能弥合关系。保持3:1的比例，可能是有效维护所有人际关系的法宝，包括亲子关系的维系。”携手共进 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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大神点评（58）

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小富   Uni数字人 2025-2-1 07:06:20 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士真棒！
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nwd325q7q   论坛守护神 2025-2-1 07:06:55 来自手机   显示全部楼层 来自:辽宁鞍山
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小溪清流   世界首富 2025-2-1 07:10:01 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康第一
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红旗飘扬   世界首富 2025-2-1 07:12:05 来自手机   显示全部楼层 来自:云南
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nwdvchyrg   金融大鳄 2025-2-1 07:14:36 来自手机   显示全部楼层 来自:河北张家口
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nwd7pv29pk   论坛守护神 2025-2-1 07:14:47 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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童趣浓   论坛首富 2025-2-1 07:22:51 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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nwd3v94aj   世界首富 2025-2-1 07:23:16 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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阳光福   金融寡头 2025-2-1 07:29:24 来自手机   显示全部楼层 来自:福建三明
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