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人活多久,看睡觉就知道?

健康快乐   发帖之星 楼主 2025-3-5 07:58:55 显示全部楼层 来自:上海
人活多久,看睡觉就知道
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一听秋雪   活跃之星 2025-3-5 08:00:39 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北武汉
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tumuwuya   活跃之星 2025-3-5 08:06:35 显示全部楼层 来自:山西长治
长期熬夜会破坏睡眠规律,也是影响内分泌、心血管等系统,尤其频繁熬夜还是导致癌症、心血管疾病的元凶。长寿的人有良好的睡眠习惯,绝不熬夜,睡眠质量也是很好的。
[发帖际遇]: 马云对tumuwuya 说:“做一份工作,做一份喜欢的工作就是很好的创业。”tumuwuya 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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w7kk37qr39jj   超级富豪 2025-3-5 08:17:19 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
嘉银科技
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nwd3v94aj   世界首富 2025-3-5 08:20:59 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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一百万的主人   活跃之星 2025-3-5 08:40:25 显示全部楼层 来自:福建泉州
生活中可以通过睡眠状态来判断衰老情况,比如频繁早醒、醒后难以入睡、碎片化睡眠、深度睡眠时间减少等,都是衰老的表现。如何才能让衰老来得慢一些能?养成良好生活习惯,积极运动,健康饮食,保持良好心态,都是值得参考的好办法。
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三叶梅   论坛首富 2025-3-5 08:42:08 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
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[发帖际遇]: 神秘人对三叶梅 说:“你用掉的钱并不是花掉了,只是换了种方式陪在你身边。” 三叶梅 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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三叶梅   论坛首富 2025-3-5 08:42:23 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
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西班老牙   世界首富 2025-3-5 08:44:25 显示全部楼层 来自:上海
非常重要
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nwdvchyrg   金融大鳄 2025-3-5 08:53:04 来自手机   显示全部楼层 来自:河北张家口
了解了,谢谢
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