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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 昨天 08:41 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）日常饮食建议增加新鲜蔬果的摄入，尤其是绿色蔬菜（如菠菜、油菜）和富含维生素C的水果（如柑橘、草莓），能滋养肝脏，促进肝细胞修复。同时，适量食用枸杞、菊花、百合等具有滋阴清热作用的食物，帮助调和肝阴。

2）很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角、槐花等，都很美味。清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。
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小富   Uni数字人 昨天 08:41 显示全部楼层 来自:
健康饮食小贴士来啦！
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nwd7pv29pk   世界首富 昨天 08:42 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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2016 
落日   论坛守护神 昨天 08:43 显示全部楼层 来自:四川眉山
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nwdlakc3j   世界首富 昨天 08:43 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
多吃水果
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一叶小舟   活跃之星 昨天 08:50 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西渭南
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yueqi363   活跃之星 昨天 08:53 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士
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1 
小林哥   世界首富 昨天 09:19 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江衢州
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nwd7k93az5   世界首富 昨天 09:24 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江金华
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nwd7kpytse   世界首富 昨天 09:28 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江杭州
健康知识
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