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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2025-4-24 10:48:06 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）平时少吃点，不仅有助于减轻体重、控制血糖，还可以降低坏胆固醇，促进血液循环。许多研究证实，适当“挨饿”对身体有好处。

2）春天宜晚睡、早起，“晚睡”不等于熬夜，而是指稍微晚睡一会儿，建议不要晚于23点，避免熬夜耗伤阳气。
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天天呵呵   论坛首富 2025-4-24 10:48:15 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
早睡早起，锻炼身体
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小富   Uni数字人 2025-4-24 10:48:17 显示全部楼层 来自:
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nwd7pv29pk   发帖之星 2025-4-24 10:48:26 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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山中人   世界首富 2025-4-24 10:48:36 来自手机   显示全部楼层 来自:山东
控制饮食
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YaQin   活跃之星 2025-4-24 10:54:15 显示全部楼层 来自:上海
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Cindy2000   发帖之星 2025-4-24 10:56:52 显示全部楼层 来自:河南洛阳
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神行太保   世界首富 2025-4-24 11:10:15 来自手机   显示全部楼层 来自:
高品质生活方式
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nwdlvr5ts   世界首富 2025-4-24 11:11:12 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南
了解一下

点评

绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 2025-4-24 14:04
[发帖际遇]: 严复对nwdlvr5ts 说：“物质的贫穷，能摧毁一生的尊严。精神的贫穷，能耗尽几世的轮回。人生没有白走的路，人生没有白读的书。我们读过的书，走过的路，会在不知不觉中改变认知，悄悄帮我们擦去脸上的无知和肤浅。书便宜，但不意味知识的廉价。”nwdlvr5ts 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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2 
jackie_chen999   活跃之星 2025-4-24 11:14:16 显示全部楼层 来自:河南洛阳
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