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一个“长寿动作”，每天10分钟

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月半   活跃之星 楼主 2025-4-29 17:57:03 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿、脚跟贴墙

- 收腹挺胸，保持自然呼吸

- 循序渐进，从5分钟开始
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彼岸   活跃之星 2025-4-29 18:12:04 来自手机   显示全部楼层 来自:
了解了解
[发帖际遇]: 神秘人对彼岸 说：“人可以逃避现实，但无法逃避这么做的后果。” 彼岸 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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东方永恒   论坛守护神 2025-4-29 18:26:22 显示全部楼层 来自:河北
了解一下
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nwd7xnvtk7   发帖之星 2025-4-29 18:53:51 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
好的好的
[发帖际遇]: 卢勤对nwd7xnvtk7 说：“不要把财富留给孩子，要把孩子变成财富。”nwd7xnvtk7 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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布衣巷   发帖之星 2025-4-29 18:59:10 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江黑河
谢谢分享
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基本隐身   世界首富 2025-4-29 19:11:58 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济宁
长寿路口
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千里广大   世界首富 2025-4-29 19:14:48 来自手机   显示全部楼层 来自:重庆
长寿的动作
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nwdvyrtfr   理财高手 2025-4-29 19:22:44 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享
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白话   世界首富 2025-4-29 19:47:22 来自手机   显示全部楼层 来自:重庆
去做做。
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感恩一切   世界首富 2025-4-29 20:22:13 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
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