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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:日本
1）两种饮食习惯“助长”食管癌。长期吃烫食（超过65℃）会反复损伤食管黏膜，引发慢性炎症甚至癌变；腌制、熏制或霉变的食物（如咸菜、腊肉等）含有亚硝胺等强致癌物，长期食用也会显著增加食管癌风险。

2）长期熬夜打乱生物钟，影响胃肠道黏膜修复，造成内分泌和免疫系统紊乱。熬夜的人如果经常吃夜宵，还会促使胃液大量分泌，损伤胃黏膜。若长期精神压力大，会降低身体免疫力，也会增加胃癌发生风险。
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大神点评（50）

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小富   Uni数字人 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享这些健康小贴士！
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nwd4e9wsu   活跃之星 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:辽宁大连
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nwd334tu3   活跃之星 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽亳州
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jpgqyz   活跃之星 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:四川达州
谢谢分享。
[发帖际遇]: jpgqyz 在社区发现金元宝，价值20 个金币。 幸运榜 / 衰神榜
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3 
铁核桃   世界首富 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
感谢分享
[发帖际遇]: 本杰明·富兰克林对铁核桃 说：“擅长找借口的人，往往很难擅长其他事情。” 铁核桃 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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三江源   活跃之星 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
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天天呵呵   论坛首富 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
都是说长期
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nwdvnvly9   世界首富 5 小时前 显示全部楼层 来自:浙江杭州
早就知道
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nwd3ztq7c   世界首富 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山东聊城
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