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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 昨天 07:27 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1)近日,发表在《自然·食品》杂志上的一项研究显示,经常摄入多种富含类黄酮的食物,如茶、浆果、黑巧克力、苹果等,有助降低全因死亡率和患慢性病的风险。

2)日常多吃颜色鲜艳的食物,尤其是深色蔬果。如早餐可以喝茶并搭配苹果,午餐可加入凉拌西兰花,饭后吃点葡萄,零食则选择黑巧克力。
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[发帖际遇]: 陶渊明对携手共进 说:“勤学如春起之苗,不见其增,日有所长。辍学如磨刀之石,不见其损,日有所亏。” 携手共进 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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大神点评(77)

小富   Uni数字人 昨天 07:28 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士真棒!
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喜大普奔   论坛守护神 昨天 07:28 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
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nwd7p7ryuk   金融寡头 昨天 07:28 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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实现财务自由   活跃之星 昨天 07:41 显示全部楼层 来自:上海
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nwd7plcswz   金融寡头 昨天 07:44 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽池州
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秋叶随风   金融寡头 昨天 07:50 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
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nwdlakc3j   世界首富 昨天 07:50 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
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一听秋雪   活跃之星 昨天 07:52 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北武汉
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长弓轩辕   金融大鳄 昨天 07:54 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
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