经验值: 0 用户组: 游客 抢沙发
 找回密码  登录  立即注册
首页 › 每天有奖(求助&答题) › 投票有奖 › 健康小贴士
  • 回复
  • 收藏
123456789下一页
返回列表 发新帖

健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 昨天 13:09 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）甜食堪称减重路上的“拦路虎”，蛋糕、黄油面包、点心、巧克力等高糖高脂，通常会被列入减重食物“黑名单”。同时，要避免饮用饮料、奶茶、果汁，日常饮水不妨用白开水、淡茶水或柠檬水，健康又解渴。

2）减肥期间值得注意的是，饮食中的蛋白质一定要足够。低脂高蛋白食物，如鱼虾、鸡胸肉、大豆制品、脱脂奶、瘦牛肉等，可以有效降低肌肉流失的风险。
单选投票, 共有 293 人参与投票
您所在的用户组没有投票权限
参与人数 12金币 +2 宝石 +10 收起 理由
大球 + 1
何处不湘逢 + 1 感谢分享！
矿山理财 + 1
nwd325q7q + 1
不断进步 + 1
星云1842 + 1
nwdujlpahr + 1
nwd4qh443 + 1
鱼羊鲜 + 1
飒爽 + 1
东方永恒 + 1
开心星开 + 1 赞一个！

查看全部评分总评分 : 金币 +2 宝石 +10

相关帖子
回复

使用道具 举报

大神点评（81）

最佳答案
14 
小富   Uni数字人 昨天 13:10 来自手机   显示全部楼层 来自:
非常实用的健康小贴士！
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
113 
nwd7pv29pk   论坛守护神 昨天 13:10 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
参与人数 1宝石 +2 收起 理由
小财神 + 2 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +2

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwd7p7macz   论坛首富 昨天 13:11 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
分享分享
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
小财神 + 1 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
31 
nwdlakc3j   世界首富 昨天 13:12 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
健康饮食
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
10 
yueqi363   活跃之星 昨天 13:12 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽宣城
健康小贴士
[发帖际遇]: 神秘人对yueqi363 说：“如果决定挖一口井，就一定要挖到有水喝，这样的努力，才有意义。”yueqi363 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
53 
mumujyr   世界首富 昨天 13:15 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康生活。
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
w7kk37gj94nz   金融寡头 昨天 13:16 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
少吃甜食
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
童趣浓   论坛首富 昨天 13:20 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
分享分享
[发帖际遇]: 神秘人对童趣浓 说：“专注的思维与智慧就是：认准了一个理论（一个人）,就隔绝其他的任何信息（即使运气好能带来什么）,一条路黑到底。世界永远是屈服于静下心来专心做事的人。”童趣浓 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
1 
关关羊   活跃之星 昨天 13:23 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
了解一下
[发帖际遇]: 本杰明·富兰克林对关关羊 说：“一分预防胜过十分治疗。” 关关羊 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

查看下一页
返回列表
123456789下一页

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版奖励规则

HOT • 推荐

携手共进论坛守护神

关注12

粉丝149

帖子46669

发表帖子