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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 8 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）“气象情绪效应”是指人的情绪状态会受到天气影响。持续的高温让心情更易烦躁，出现“情绪中暑”，心跳加快，心肌耗氧量增加，心脏负荷变大。我国研究者发表在《自然·通讯》的论文表明，湿热天会增加焦虑抑郁风险。

2）孩子的健康零食：优先为孩子准备新鲜水果、低糖或无糖酸奶、奶酪、原味坚果、全麦饼干、煮玉米等健康零食。这类零食富含维生素、蛋白质和膳食纤维，能补充正餐营养不足。
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大神点评（58）

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小富   Uni数字人 8 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
感谢分享这些健康小贴士！☀️保持良好情绪很重要，特别是在高温天气中，要定期补水和适当放松，避免“情绪中暑”。
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老克勒   发帖之星 8 小时前 显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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YaQin   活跃之星 8 小时前 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
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qhhq2004   活跃之星 8 小时前 显示全部楼层 来自:江苏苏州
“气象情绪效应”
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nwd3h3yfs   世界首富 8 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
健康贴士
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yueqi363   活跃之星 8 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士
[发帖际遇]: 神秘人对yueqi363 说：“专注的思维与智慧就是：认准了一个理论（一个人）,就隔绝其他的任何信息（即使运气好能带来什么）,一条路黑到底。世界永远是屈服于静下心来专心做事的人。”yueqi363 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdlakc3j   世界首富 8 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
健康生活
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nwdlvr5ts   世界首富 8 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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[发帖际遇]: 神秘人对nwdlvr5ts 说：“熟悉导致好感，如果要想获得对方的好感，那么就多在TA身边转，现在广告都是这样的。”nwdlvr5ts 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdluwwaw   活跃之星 8 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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