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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江
1）身体活动对改善胰岛素抵抗有很大作用，可以帮细胞利用胰岛素，尤其是肌肉细胞。国际糖尿病联盟（IDF）曾提出建议：每周至少进行3—5天锻炼，每次至少30—45分钟。

2）红小豆中含有丰富的钾元素，是典型的高钾低钠食物。中医认为，红小豆能利湿利尿、消除水肿。蒸饭时加入可控制血糖。提醒：对于慢性肾病、尿毒症、高钾血症等患者不适用。
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nwd4qh443 + 1
三江源 + 1
鱼羊鲜 + 1

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大神点评（68）

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小富   Uni数字人 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享健康小贴士！
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nwd7kpytse   世界首富 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江温州
健康知识
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nwd7kaaagq   世界首富 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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nwd7p7aa7k   大富翁 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏苏州
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[发帖际遇]: 马云对nwd7p7aa7k 说：“不要贪多，做精做透很重要，碰到一个强大的对手或者榜样的时候，你应该做的不是去挑战它，而是去弥补它。”nwd7p7aa7k 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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三叶梅   论坛首富 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
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nwd1v4z7v   世界首富 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北武汉
健康小贴士
[发帖际遇]: 查理·芒格对nwd1v4z7v 说：“大部分生活和事业上的成功来自于有意避免了一些东西：早死、错误的婚姻等等。”nwd1v4z7v 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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长弓轩辕   金融大鳄 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
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zzyou033   金融大鳄 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
受益多多
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YaQin   活跃之星 7 小时前 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
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