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为什么越存钱越抠门？心理学家答案扎心了

健康快乐   发帖之星 楼主 10 小时前 显示全部楼层 来自:上海
每个月末，我都会计算下本月的开销，看看是否超支，

然后再看看存款进度，盘算着今年可以存到多少？

为了实现目标，现在对自己越来越抠，

想喝杯咖啡，都得纠结下……

但是和朋友一起的话，就很放肆，也不知道为啥对自己这么抠？

我明明比以前的积蓄多了，为什么却活得这么抠门？



1. “存款像沙漏，攒得越多，漏得越慌”心理学家说，这叫“稀缺心态”。

当人过度关注存款数字时，大脑会自动把一切消费判定为“威胁”。

买杯咖啡？= 存款减少38元

打车回家？= 多花30块，不如挤地铁

甚至朋友聚会，第一反应是“这顿饭人均150，够我存一周了”

存款越多，我们对“失去”的恐惧就越强。

就像捧着一碗水走路，越是小心翼翼，越容易洒出来。



2. “抠门会上瘾，因为省钱真的能带来快感”神经科学研究发现，每省下一笔钱，大脑会分泌多巴胺——和玩游戏赢金币一样的快乐物质。

于是我们开始：

对比10个平台找最便宜的会员

把“今天没花钱”当成成就打卡

甚至享受别人说“你太会过日子了”的夸奖

但没人告诉我们，这种快感背后，是生活被一寸寸压缩成Excel表格。



3. “最扎心的真相：我们不是在存钱，是在囤积安全感”一位长辈对我说过一句话：“你账户里的数字，其实是你对世界的信任额度。”

害怕失业，所以拼命存钱

担心意外，所以不敢花钱

本质上，是用“抠门”来缓解对未来的焦虑

可讽刺的是，当我们终于存够一笔“安全资金”时，往往已经习惯了过“不安全”的生活。

image.png

4. 如何打破越存越抠的魔咒？（1）设定“快乐预算”：每月强制拿出5%的钱，专门用来买“毫无意义但开心”的东西

（2）转换思考框架：把“这杯咖啡30块”换成“我用30块买了2小时和朋友聊天的幸福”

（3）警惕“数字暴政”：定期关掉记账APP，问问自己：“如果明天就失业，我会后悔没花哪笔钱？”

存款不该是勒紧生活的绳子，而应该是托住底气的网。

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小富   Uni数字人 10 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
你提到的问题很常见！
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nwd334tu3   活跃之星 10 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽宿州
为什么越存钱越抠门？心理学家答案扎心了
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家中信   论坛守护神 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
抠门的时候多
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mumujyr   世界首富 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:四川
存款不该是勒紧生活的绳子，而应该是托住底气的网。
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月半   活跃之星 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:香港
没有安全感
[发帖际遇]: 本杰明·富兰克林对月半 说：“不要把忙碌误认为是真正的行动。” 月半 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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童趣浓   论坛首富 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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[发帖际遇]: 罗杰斯对童趣浓 说：“该怎么做才会成功呢？答案非常简单：做你热爱的事。我在投资方面会成功，因为那是我最喜欢做的事。假如你喜欢烧菜，就去开一间你自己的餐馆；假如你喜欢跳舞，就去学跳舞。想成功最快的方法，是做你喜欢做的事，然后全力以赴。”童趣浓 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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qsmol02   发帖之星 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
字字珠玑真知灼见
[发帖际遇]: 罗杰斯对qsmol02 说：“要小心的解读报纸和电视所传播的信息，尽可能的搜集信息，习惯运用你的心智去思考真相可能隐藏在哪里；学习解读每个媒体都存在的偏见，小心政府或特殊利益团体所设的植入性营销陷阱。”qsmol02 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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小阳   世界首富 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江杭州
了解一下
[发帖际遇]: 神秘人对小阳 说：“我们可以采取“杠铃策略”来应对未来的不确定性，即以最大限度的安全加上最大限度的投机的组合方式；在这样的机制下，最大的损失是已知的，而潜在的回报则是无限的。”小阳 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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实现财务自由   活跃之星 9 小时前 显示全部楼层 来自:上海
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