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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）2019年，发表于《运动锻炼医学与科学》的研究发现，每天坐的时间增加1小时，肝脏脂肪就会增加1.15%。

2）少吃高脂食物，适当摄入鸡蛋、豆腐、牛奶等高蛋白低热量食物，糙米、燕麦、荞麦等杂粮，荠菜、菠菜、西兰花等绿色蔬菜。
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大神点评（44）

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小富   Uni数字人 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
很棒的健康小贴士！
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lqm2015   世界首富 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:四川南充
健康生活
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nwd7pv29pk   论坛守护神 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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山中人   世界首富 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山东
健康生活
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nwd7p7mjpv   论坛首富 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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[发帖际遇]: 神秘人对nwd7p7mjpv 说：“人可以逃避现实，但无法逃避这么做的后果。” nwd7p7mjpv 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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w7kk37q2wrxt   金融寡头 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:宁夏银川
健康快乐
[发帖际遇]: 孙中山对w7kk37q2wrxt 说：“天下大势，浩浩荡荡，顺之则昌，逆之则亡”w7kk37q2wrxt 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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w7kk37qq7jrl   金融寡头 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:宁夏银川
健康快乐成长
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飒爽   论坛守护神 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
健康小贴士
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nwd7khrq5h   活跃之星 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
合理膳食纤维
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