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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）精神压力过大不仅会影响心血管系统，还会改变口腔环境，引发菌群失衡。生活中要学会舒缓情绪，压力大时通过冥想、深呼吸等宣泄情绪，放松身心。

2）营养师建议超重/肥胖人群/糖尿病患者先吃占每顿食量一半的蔬菜，然后进食肉类、蛋类等富含蛋白质的食物，最后进食富含碳水化合物的主食。
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大神点评（21）

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小富   Uni数字人 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享这些健康小贴士！
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nwd7pv29pk   论坛守护神 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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nwdve3mlw   世界首富 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽合肥
健康快乐
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nwd7kaaagq   世界首富 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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nwdy24gn4   论坛首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
健康小贴士
[发帖际遇]: 神秘人对nwdy24gn4 说：“每个人都有自己擅长的领域，绝大多数人都是在自己擅长的领域创造价值，然后利用这价值去享受更好的生活或者服务，而如果每样事情都试图自己去折腾，看似节省了那么点钱，但整体算下来的结果多半是费力不讨好。”nwdy24gn4 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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开心朋友   世界首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河北衡水
健康养生
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小溪清流   世界首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
读读小贴士
[发帖际遇]: 本杰明·富兰克林对小溪清流 说：“有两条通往幸福的道路，降低要求或者增加财富，聪明的人，会同时给自己创造这两条路。” 小溪清流 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd3v94aj   世界首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康贴士
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nwd7pvpqsu   尊享用户组 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽
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