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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）人体相对虚弱时，消化液分泌较少，建议通过鸡蛋、鱼肉补充优质蛋白质，它们相对好消化，而且含有人体必需的多种氨基酸，有利于增强机体对病毒的抵抗力。

2）超重/肥胖人群建议将主食换成粗粮，如糙米、燕麦、玉米、薯类等，能促进肠胃蠕动，有助于控制体重，其中富含的B族维生素有助于消化液的分泌和能量代谢。
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小富   Uni数字人 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
非常实用的健康小贴士！
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nwd7pv29pk   论坛守护神 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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[发帖际遇]: 瑞·达利欧对nwd7pv29pk 说：“把大事情做好，比把小事做到完美更为重要。” nwd7pv29pk 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7p7macz   论坛首富 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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qianlulu   世界首富 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
已经知道
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w7kk37s5t57n   金融大鳄 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享
[发帖际遇]: 曾国藩对w7kk37s5t57n 说：“好便宜不可与共财，狐疑者不可与共事。”w7kk37s5t57n 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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YaQin   活跃之星 4 小时前 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
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童趣浓   论坛首富 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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老克勒   发帖之星 4 小时前 显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
[发帖际遇]: 神秘人对老克勒 说：“比试错成本更高的，是把时间浪费在思考哪些选择不是错，只要选择是合理的，想做就赶紧做比想好怎么做再做更重要，因为做错了还有时间重来，而普通人其实付出不了什么成本，顶多就是几年时间，只有害怕面对现实的人才总是纠结自己的一生是不是走错了关键几步，而忘了，你的一生，本来可以走很多很多步的。”老克勒 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdleappl   世界首富 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
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