不花钱，哄自己开心的3个好习惯

月半 · 1 小时前

不花钱，哄自己开心的3个好习惯

常听人说：不必花钱寻找快乐的人，才最富有。

世上所有事都离不开钱，唯有快乐与金钱无关。

3个哄自己开心的好习惯，不花一分钱。

每天坚持做，你会过得更加轻松。

1

亲近自然，为身体充电

袁宏道说：“青山可以健脾，湖水可以当药。”

清晨的鸟鸣、午后的树荫、日暮的晚霞……

大自然的每一份馈赠，都是调理身心的“天然良药”。

演员陈坤成名后，曾一度因为压力患上抑郁症。

他选择走出家门、走向自然，借助自然有着神奇的治愈力，找回自己内心的平静。

在海南红树林，陈坤感受到自生命的坚韧；

在敦煌沙漠行走时，他意识到人类的渺小与自然的恒久；

穿越青海阿尼玛卿山、敦煌戈壁，他重新思考生命的意义。

十余年间，陈坤的足迹遍布西藏、青海、喜马拉雅、敦煌、香格里拉等地。

他从城市走向山野，在自然中自由呼吸，获得心灵的松弛与成长。

通过户外运动，不仅强健了体魄，也重新找回了乐观的心态。

当你觉得闷了、累了，最近过得不快乐。

不妨出门走走，到没有天花板的地方。

脚踩泥土，大口呼吸新鲜空气，能量很快就会回来。

2

放下执念，给心灵解锁

俗话说：“一念放下，万般自在。”

很多时候，我们之所以活得痛苦，就是因为自己想不开。

唯有放下执念的包袱，人生才能轻装向前。

莫言小时候家庭条件不好，经常吃不饱。

粮食不够吃，他就跟母亲一起，去别人地里捡掉落的麦穗。

母亲裹了小脚，在田里跑不快，被看守麦田的人抓住，还被扇了一个耳光。

她嘴角流血，摇晃着身体跌倒在地的样子，一直刻在莫言的脑海中，令他耿耿于怀。

多年之后，当那个看守麦田的人，已然成为一个白发苍苍的老人。

莫言在家乡的集市上与他擦肩而过，瞬间认出他就是当年殴打母亲的“仇人”。

莫言冲上去想要理论，但母亲却一把拉住了他。

平静地说：“儿子，过去的事就让它过去吧。”

莫言最终听从了母亲的话，选择了原谅。

卸下仇恨的一瞬间，他发现心情竞如此轻松。

人生不如意事常八九，如果事事挂心，灵魂迟早不堪重负。

放过他人的过错，其实也是解脱自己的心。

3

精简社交，让生活简单

阿德勒曾说：“人所有的困扰，都来自人际关系。”

每个人的精力都是有限的，远离消耗自己的无效社交，才能让生活回归素与简。

2015年，李健参加《歌手》节目后爆红。

各种商演、应酬等邀约如雪片般飞来，他全都选择了回绝。

他认为，要想写出好的歌曲，就得沉下心来。

不能让社交占用自己的时间，损耗自己对音乐的热情。

生活中，李健没有微信，也不用智能手机。

他觉得手机只要能打电话、发短信就够用了。

别人联系不上他，开始还会抱怨，后来也就慢慢习惯了。

李健从公众视野消失半年多，一边出国旅行，一边写歌。

就连跟几个要好的朋友，也见不上几回面。

年轻时，总以为酒桌上称兄道弟，就能换来真交情

后来明白，绝大多数人不过是擦肩而过、逢场作戏。

当你不再为社交所困，把精力收回自己身上。

才能收获真正的成长，内心的从容。

nwd7pv29pk · 1 小时前

哄自己开心的3个好习惯

大球 · 1 小时前

哄自己开心

nwdlakc3j · 1 小时前

简简单单

liying785 · 1 小时前

给心灵解锁！

长弓轩辕 · 1 小时前

格外温馨

nwd1v4z7v · 1 小时前

快乐富有

天宇咸畅 · 1 小时前

快乐生活

tumuwuya · 1 小时前

世上所有事都离不开钱，唯有快乐与金钱无关。

w7kk37q2wrxt · 半小时前

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