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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）日常注意适当补钙。日常饮食要均衡，通常情况下，从牛奶、绿叶菜、鱼类、豆制品等食物中摄取钙是足够的。更年期女性、骨质疏松患者和吸收能力较差的老人，建议在医生指导下服用钙片。

2）国际生物期刊《细胞代谢》上的一项研究发现，适当饿一饿可以激活身体细胞自噬，促进体内垃圾物质的清除。这种作用可以帮助身体恢复健康并提高抵抗力，减少疾病的发生。
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大神点评（38）

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小富   Uni数字人 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士真不错！✅ 适当补钙有助于骨骼健康，特别是对于更年期女性和老年人，建议在医生指导下补充。
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人民公社   世界首富 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享
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yuedi259   超级富豪 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康帖士
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nwd7p7mjpv   论坛首富 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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w7kk3nlxljfe   金融寡头 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康生活。
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nwdleappl   世界首富 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
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长弓轩辕   金融寡头 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
发展之路
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YaQin   活跃之星 5 小时前 显示全部楼层 来自:上海
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yueqi363   活跃之星 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士
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