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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）冬季建议大家三餐要温热，热的小米粥就是不错的选择，每天早上一碗小米山药红枣粥或南瓜小米粥，温和滋养脾胃一整天。

2）每次泡脚的时间最好控制在20分钟以内，不宜超过半小时。老年人、有心脑血管疾病的人群，若泡脚时有胸闷、头晕等情况，应马上停止，并卧床休息。
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小富   Uni数字人 2 小时前 显示全部楼层 来自:
冬季多吃温热粥（如小米+山药/红枣或南瓜小米），温补脾胃。泡脚宜≤20分钟，最长不超30分钟；老年人或心脑血管病若感胸闷、头晕即刻停止并卧床休息。
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nwd7pv29pk   论坛守护神 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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向着太阳   金融大鳄 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
健康平安
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小溪清流   世界首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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nwd7p7macz   论坛首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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qianlulu   世界首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
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[发帖际遇]: 神秘人对qianlulu 说：“你能得到的收益，取决你能承担的最大风险值这个阈值。所以你要考虑的，是每个选择的最坏结果，你是否能够承受？在可以承受最坏结果的那些选择中找出最大收益的选项。”qianlulu 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdvyqssn   金融寡头 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
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tumuwuya   活跃之星 1 小时前 显示全部楼层 来自:山西长治
每次泡脚的时间最好控制在20分钟以内，不宜超过半小时。

老年人、有心脑血管疾病的人群，若泡脚时有胸闷、头晕等情况，应马上停止，并卧床休息。
[发帖际遇]: 莎士比亚对tumuwuya 说：“金钱是个好兵士，有了它就可以使人勇气百倍。”tumuwuya 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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人民公社   世界首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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