朗诵：这个秋季，学会好好爱自己，活得丰富又美丽

木心说：“一年容易，春季最好，夏令爱男子，冬天爱少女，秋高气爽爱自己。”秋风吹拂里，天气渐凉时，我们都要学会好好爱自己。其实无论何时何地，爱护好自己的身体，调节好自己的情绪，都是此生最重要的事情之一。尤其在天气转凉的日子里，早晚勿忘添衣，常常记得欢愉，空闲的时候，不妨趁着宜人好时节，与亲朋好友一起，赏金秋美景，品诗情画意，生万千欢喜。

这匆匆的人生之旅，各有各的不易，晴空或风雨，鲜花或荆棘，相遇或分离，每个人都是一路跌跌撞撞向前去。而无论此时的我们行至哪里，都要学会从寻常生活中发掘快乐与美意，都要努力去活出生命的意义。始终怀揣着热爱，迎着这辗转的四季，去爱这个世界，去爱那些真正值得爱的人和事的同时，也别忘了要深爱自己。往来红尘中，我们每个人都是独一无二的存在，学会接纳自己，相信自己，照顾自己，取悦自己，万般美好自会奔向你。卓别林说：“当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。”

是啊，时光如白驹过隙，身在熙攘的尘世间，行得越久就会有越多的背负。所以别把一切都看得太重，学会适当断舍离，得失看淡，过往放下，恩怨释怀，轻装上阵，从容前去，才能更快奔赴到想要的诗和远方里。这珍贵的生命只有一次，一定要好好珍惜，不要为不值得的事物浪费时间和精力，也无需在意他人的眼光与话语。那些渐行渐远的何必挽留，那些费力讨好的关系不如断去，且随心随缘去寻觅，只要坚守住自己的信念与梦想，踏踏实实迈好脚下每一步，我们总会活出更好的自己，遇见更美的天地。

往后的日子里，常欢笑，少生气，怀爱意，揣勇气，似水流年中，记得多留一点时间给自己，多读些有用的书籍，多吃些合口的饭菜，多看些喜欢的风景，有助于我们保持好的身体，拥有好的情绪，人生也会变得更加丰富和美丽。秋高气爽爱自己，往后余生皆欢喜！

好好爱自己

好好爱自己

好好爱自己

好好爱自己

人生之旅

真爱自己。

学会好好爱自己

一年容易，春季最好，夏令爱男子，冬天爱少女，秋高气爽爱自己