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#分享#【养生小知识】

你我双赢   活跃之星 楼主 12 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
牛油果，这个看似普通的水果，其实有着不平凡的“内在”。它富含单不饱和脂肪酸，尤其是油酸，这种脂肪酸有助于降低我们体内的“坏胆固醇”，同时还能提升“好胆固醇”，对心血管健康有着不可忽视的保护作用。研究表明，用牛油果代替黄油、奶酪或加工肉类等含饱和脂肪的食物，可使心血管疾病风险降低16%-22%。对于中老年人来说，这种心血管保护作用尤为重要，因为随着年龄的增长，心血管疾病的风险也在逐渐增加。
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yuedi259   超级富豪 12 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
养生知识
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[发帖际遇]: 李嘉诚对yuedi259 说：“我17岁就开始做批发的推销员，就更加体会到挣钱的不容易、生活的艰辛了。人家做8个小时，我就做16个小时。”yuedi259 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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1045 
喜大普奔   论坛守护神 12 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
牛油果。
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2017 
落日   论坛守护神 11 小时前 显示全部楼层 来自:四川眉山
养生小知识
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[发帖际遇]: 神秘人对落日 说：“每个人都有自己擅长的领域，绝大多数人都是在自己擅长的领域创造价值，然后利用这价值去享受更好的生活或者服务，而如果每样事情都试图自己去折腾，看似节省了那么点钱，但整体算下来的结果多半是费力不讨好。”落日 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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