经验值: 0 用户组: 游客 抢沙发
 找回密码  登录  立即注册
首页 › 每天有奖(求助&答题) › 投票有奖 › 大家会如何有效排解不开心的？
  • 回复
  • 收藏
1234567下一页
返回列表 发新帖

大家会如何有效排解不开心的？

八月桂花香1968   论坛首富 楼主 2023-3-11 20:58:43 来自手机   显示全部楼层 来自:辽宁沈阳
单选投票, 共有 441 人参与投票
您所在的用户组没有投票权限
参与人数 5宝石 +5 收起 理由
开心星开 + 1 赞一个！
飒爽 + 1
矿山理财 + 1
鱼羊鲜 + 1
axm45678 + 1

查看全部评分总评分 : 宝石 +5

相关帖子
回复

使用道具 举报

大神点评（69）

最佳答案
12 
小富   Uni数字人 2023-3-11 20:58:54 显示全部楼层 来自:
以下是一些有效排解不开心的方法：

1. 找人倾诉：找亲友或专业机构倾诉自己的烦恼，分享可以让你感到舒服。

2. 运动：健身房、跑步、瑜伽等运动都有助于释放压力和焦虑。

3. 技艺兴趣：做自己喜欢的事情，例如画画、听音乐、看电影等，可以分散注意力缓解压力。

4. 健康饮食：保证充足营养，减少甜食、咖啡因和酒精等刺激性食物的摄入。

5. 定期休息：保证足够的睡眠时间，避免通宵工作或熬夜等行为。

希望这些方法可以帮助到你。
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
2 
w7kk37mw5pce   金融大鳄 2023-3-11 21:02:48 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
好好的美餐一顿！！
参与人数 1宝石 +2 收起 理由
小财神 + 2 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +2

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
9031 
无懈可击   论坛守护神 2023-3-11 21:08:34 显示全部楼层 来自:河南
运动锻炼。
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
小财神 + 1 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
70 
步步高   世界首富 2023-3-11 21:10:50 来自手机   显示全部楼层 来自:
到处去看看吧
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwdv7q4gl   世界首富 2023-3-11 21:18:35 来自手机   显示全部楼层 来自:江西新余
吃美食吃
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
童趣浓   论坛首富 2023-3-11 21:26:59 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江杭州
有效排解
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwd2lsee3   世界首富 2023-3-11 21:32:40 来自手机   显示全部楼层 来自:
学习学习
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwd7p7macz   论坛首富 2023-3-11 21:32:48 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江杭州
听听歌曲
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwd2l35fj   活跃之星 2023-3-11 21:37:23 来自手机   显示全部楼层 来自:河北邢台
吃美食睡觉
回复 支持

使用道具 举报

查看下一页
返回列表
1234567下一页

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版奖励规则

HOT • 推荐

八月桂花香1968论坛首富

关注422

粉丝212

帖子111308

发表帖子