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小心癌从口入！错误饮食习惯导致７种癌症

无懈可击   论坛守护神 楼主 2023-4-5 09:35:04 显示全部楼层 来自:河南
除了基因与病菌带来的潜在风险外，有些癌症的确是由不良的生活习惯日积月累养出来的。进食对身体健康影响巨大，吃不对除了影响生理机制的正常运作外，一些错误的饮食习惯还会带来令人闻风丧胆的癌症。

这7种错误饮食法会导致7种癌症！
一、胃癌：爱吃醃渍类食物
建议：最好避免醃渍类食物。

二、食道癌：爱趁热吃
建议：吃饭时，只要舌头觉得烫就不要吞，放凉再吃。

三、乳腺癌：爱吃高油食物、爱吃宵夜
建议：晚上10点后不要吃东西，或是改吃蛋白质类的食物。

四、肝癌：爱喝含糖饮料、喝酒、吃甜食
建议：建议每日添加糖摄取应低于50克。

五、肺癌：维生素B群摄取不足
建议：多吃一些富含维生素B群的食物，五谷杂粮、蔬菜、豆鱼蛋肉。

六、大肠癌：菜吃太少、三餐不定时
建议：菜的份量，最好每天是肉的3倍，固定时间吃饭，才不会损耗体内益生菌。

七、口腔癌：烟酒不离口
建议：避免吸烟、饮酒和嚼槟榔，保持良好的口腔卫生。
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kurama1412   世界首富 2023-4-5 09:38:26 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康饮食
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[发帖际遇]: 神秘人对kurama1412 说：“取舍判断力是更高等级的智力，有些事情当开始认真去做时就已经输了，因为你为它忽视了更重要的事情。”kurama1412 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7kaaagq   世界首富 2023-4-5 09:42:18 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
良好的饮食习惯
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西班老牙   世界首富 2023-4-5 09:46:17 显示全部楼层 来自:上海
学习一下
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julan762   连续发布无意义内容 2023-4-5 09:48:34 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
错误饮食
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nwdlwnxv7   论坛守护神 2023-4-5 09:50:30 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
学习学习
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[发帖际遇]: 神秘人对nwdlwnxv7 说：“你无法改变运气，但你可以改变运气的运气。把自己带到有优势的地方，是一切努力的第一步。你应该在水多的地方挖井，不是以在荒漠上打出水而自豪。”nwdlwnxv7 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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行云流水   活跃之星 2023-4-5 10:42:08 来自手机   显示全部楼层 来自:山东淄博
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hlq8850   世界首富 2023-4-5 10:47:58 来自手机   显示全部楼层 来自:江西新余
太可怕了
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[发帖际遇]: 神秘人对hlq8850 说：“穷人小心翼翼地大方，富人大大方方地小气。”hlq8850 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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hlq8850   世界首富 2023-4-5 10:48:53 来自手机   显示全部楼层 来自:江西新余
身体第一
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cszzb   金融寡头 2023-4-5 10:55:13 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南怀化
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[发帖际遇]: 罗杰斯对cszzb 说：“该怎么做才会成功呢？答案非常简单：做你热爱的事。我在投资方面会成功，因为那是我最喜欢做的事。假如你喜欢烧菜，就去开一间你自己的餐馆；假如你喜欢跳舞，就去学跳舞。想成功最快的方法，是做你喜欢做的事，然后全力以赴。”cszzb 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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