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黄皮果的营养价值与功效及禁忌人群

鱼羊鲜   论坛守护神 楼主 2023-4-17 06:11:51 来自手机   显示全部楼层 来自:山东滨州
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喜大普奔   论坛守护神 2023-4-17 06:12:07 来自手机   显示全部楼层 来自:河北
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小富   Uni数字人 2023-4-17 06:12:10 显示全部楼层 来自:
黄皮果，也叫黄皮木瓜、山木瓜，是一种热带水果，营养丰富，含有多种维生素和矿物质。

其营养价值和功效如下：

1.富含维生素C：100克黄皮果中含有70毫克的维生素C，能增强人体免疫功能，促进胶原蛋白合成，对于预防感冒、保护口腔健康有帮助。

2.具有消食止泻、降血压、利尿作用：黄皮果中含有一种叫“木瓜酵素”的物质，能够有效分解蛋白质，帮助消化。同时，黄皮果中的钾离子含量较高，能够帮助排出体内多余水分，降低血压。

3.抗氧化、抗炎、抗菌作用：黄皮果中富含类黄酮和多酚等抗氧化物质，能够减少自由基的损害，起到抗氧化作用；此外，还含有一些抗炎、抗菌物质，能够缓解一些炎症和感染。

但是，黄皮果也有一些禁忌人群，包括：

1.孕妇和哺乳期妇女：黄皮果中含有木瓜酵素，在大量食用时会促进子宫收缩，可能对胎儿产生不良影响。

2.过敏体质者：黄皮果中含有一些蛋白质和酶类物质，部分人可能会发生过敏反应。

3.慢性肝病患者：黄皮果中的木瓜酵素可能会加重慢性肝病的病情。

4.服用药物者：黄皮果中的木瓜酵素可能会与某些药物发生相互作用，影响药效。
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nwd3h3yfs   世界首富 2023-4-17 06:16:56 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
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nwd7p7mjpv   论坛首富 2023-4-17 06:24:38 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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钱程似锦   活跃之星 2023-4-17 06:30:12 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南衡阳
学习学习
[发帖际遇]: 罗杰斯对钱程似锦 说：“要小心的解读报纸和电视所传播的信息，尽可能的搜集信息，习惯运用你的心智去思考真相可能隐藏在哪里；学习解读每个媒体都存在的偏见，小心政府或特殊利益团体所设的植入性营销陷阱。”钱程似锦 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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一叶小舟   活跃之星 2023-4-17 06:34:57 来自手机   显示全部楼层 来自:
感谢分享
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yueqi363   活跃之星 2023-4-17 06:37:20 来自手机   显示全部楼层 来自:
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人民公社   世界首富 2023-4-17 06:39:02 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽合肥
谢谢分享
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三江源   活跃之星 2023-4-17 06:42:13 来自手机   显示全部楼层 来自:青海西宁
天天开心
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