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愿你寻一处清凉,度一场清欢 | 今日小暑

飒爽   论坛守护神 楼主 2023-7-7 06:54:40 显示全部楼层 来自:江苏南京


小暑,夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始,此时,太阳到达黄经105度,天气开始炎热,但还没到最热,故称“小暑”。

小暑期间会迎来三伏天,随着7月11日入伏,高温、高湿天气将频繁出现,因此俗话有云:“小暑大暑,上蒸下煮”。如果你还没能彻底感受到夏天的火热,那么从小暑开始,就意味着一年中最热的一段时间即将到来。

小暑一出梅,一入伏,造就了别样的夏日风情。

记忆中的夏天,虫鸣鸟叫,繁星点点,奶奶拿着蒲扇为我们扇走蚊虫,我们和小伙伴跳进河里扑通扑通,一玩就是一整个下午……儿时的夏天,你还记得多少?山风散浮热,不觉夏日长。

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小暑三候

一候温风至

小暑时节天空如烧炽,大地上不易寻得一丝凉风,所有的风中都带着热浪。

二候蟋蟀居宇

由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热。“七月在野,八月在宇,九月在户,十月蟋蟀入我床下。”八月即古夏历小暑节气,蟋蟀到庭院中以避暑热。

三候鹰始鸷

老鹰因地面气温太高,在清凉的高空中活动。“始习于击,迎杀气也。”

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出梅入伏

1.出梅

“小暑一声雷,倒转做黄梅。”绿树浓荫,时至小暑。小暑开始,江淮流域梅雨季结束,

即为出梅,又称为“断梅”。但若小暑节气出现打雷,梅雨又会倒转过来,即“倒黄梅”。小暑是气候变化的关键时节,有些地方多雨,防涝不能少;有些地方伏旱,抗旱要注意。

2.入伏

中国人有以伏计日法,伏即为潜伏的意思,“三伏天”中的“伏”就是指“伏邪”。

这是一年中,气温最高且又潮湿、闷热的日子。小暑至,伏将始。炎热的天气最怕寒邪入侵,人体出汗多,消耗大,但也不可过度贪凉。俗话说“冬养三九,夏养三伏”,饮食上多注意,营养均衡,不食寒凉,多喝温水,也可减少很多疾病的产生。“小暑过,每日热三分。”为了应对三伏天“炎值”过高,怎样过小暑也有很大的讲究。

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小暑习俗

1.食新

民间有小暑“食新”习俗,小暑过后尝新米,“吃新”乃“吃辛”,是小暑节后第一个辛日。

2.封斋

湘西苗族的封斋日,于小暑前的辰日到小暑后的巳日,禁食鸡、鸭、鱼、鳖、蟹等物。

据说误食了要招灾祸,但仍可吃猪、牛、羊肉。

3.吃芒果

所谓小暑吃芒果,代表这个时节是芒果的成熟盛产期。据传说,当时有个虔诚的信徒曾将自己的芒果园献给释迦牟尼,好让他在树荫下休息。

4.炒鳝片

俗话说,小暑黄鳝赛人参,黄鳝性温味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用。

根据冬病夏补的说法,小暑时节最宜吃黄鳝。

5.蜜汁藕

民间有小暑吃藕的习惯,藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁,和多种维生素,膳食纤维,具有清热养血除烦等功效,适合夏天食用。

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小暑寄语

小暑一来,就拉开了盛夏的大幕。人们惧怕炎热,于是昼伏夜出。

白天都待在房间里不出来,到了晚间,摇着扇子,出来纳凉。飞来飞去的萤火虫,满天灿烂的星斗,是夏日纳凉最好的点缀。想念那年夏日的纳凉,寻一处清凉,度一场清欢。

记忆中的夏日,有竹椅、有蒲扇,还有可口的西瓜、清爽的绿豆汤。等日影消尽,老人们搬出藤椅纳凉。用蒲扇呼扇,撩走燥热的念想。

小暑时节,心静自然凉。眼前无长物,窗下有清风。散热有心静,凉生为室空。

心静,与身体的温度无关,而与心灵的温度有关。安安静静地坐,一心一意地想,浮躁的心便冷静下来。心静了,身也就清凉。

但惜夏日长,且等清风来。愿你在艳阳中等得一阵凉风,就如你脑中所想,心中虽期,也许预之无期,但终会到来!


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kurama1412   世界首富 2023-7-7 06:54:57 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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不断进步   世界首富 2023-7-7 06:55:15 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
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家中信   论坛守护神 2023-7-7 09:00:34 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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携手共进   论坛守护神 2023-7-7 14:36:09 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
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nwdujlpahr   金融大鳄 2023-7-7 15:40:10 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
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