秋凉伤人于无形！身体这三处不可受寒，小心疾病不请自来！

浅浅一笑 · 2023-9-12 08:18:43

民间素来有“春捂秋冻”的说法，虽然秋季天气一天天转凉，但还没必要过早把厚衣服穿上。因为穿得太厚，毛孔会受热张开，突然降温带来的寒凉之气就容易透过毛孔伤人，因此，适当的“秋冻”有助于锻炼耐寒能力。

但是，所谓秋凉伤人最无形！

秋天没有夏天的热，也没有冬天的冷，这个季节，给人的感觉是凉，但这凉爽最会伤人。

所以即便是秋冻，也要盖着一层衣服冻，更不能哪里都冻，尤其是身上这三个部位一定不能轻易受寒，否则疾病说来就来！

“秋冻”不可冻的三个部位

01

腿部

中医认为“腿为人之根”。很多经络从腿上开始游走，沟通表里，运行气血，联络脏腑，贯穿人体上下通路，维持着全身的血液循环。

脚作为距离心脏最遥远的地方，也是全身最怕冷的地方，脚部受寒，血液流动瘀滞，全身血液供应都可能受到影响。

所以不论男女老少，到了这个季节，务必把腿保护起来，从现在起，不穿凉鞋，不穿短裙、短裤。特别是女性，腿一凉，很容易就出现经期延后、经量少、痛经等问题。

02

腹部

腹部内有人体各大器官，还有许多重要经脉经过，如脾胃经、肝肾经。

尤其是腹部的肚脐这块，归属任脉，对女性而言，很多私密且重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。

加上周围许多丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激异常敏感，稍微受一点凉，人就会腹痛、腹泻，以及出现各种胃肠道疾病。

03

项上

项上，包括头和脖子。

中医认为，头为诸阳之会，百脉之宗，全身的阳气都汇聚在头部，这里是阳气最旺盛的地方，也是身体最不怕寒凉的地方。

但是，这并不意味着头部可以受寒，头部如果受凉，相当于在我们阳气最旺的地方开了一个口子，人体内最温暖的能量会迅速流失。

萤火微凉浅草暖 · 2023-9-12 08:54:33

是的。天气越来越凉了

Laoohau · 2023-9-12 12:51:13

注意一下

w7kk37zptqmg · 2023-9-12 16:08:08

注意保暖

秋凉伤人于无形！身体这三处不可受寒，小心疾病不请自来！

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