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【晨读】宽恕自己宽恕自己是一种学会释放内心痛苦和自责的重要能 ...

富甲一方   发帖之星 楼主 2023-11-27 07:03:05 来自手机   显示全部楼层 来自:江西上饶
【晨读】宽恕自己

宽恕自己是一种学会释放内心痛苦和自责的重要能力。在生活中，我们常常会犯错误、追悔莫及或者对自己抱有过高的期望。然而，过度自责和纠结于过去的错误只会不断地压抑我们的心灵，剥夺我们的内心平静与自由。

宽恕自己首先需要我们接纳自己的人性和不完美。每个人都会在人生旅途中犯错，无论是小小的错误还是严重的过失。关键是我们要意识到犯错是人之常情，而且对错误负责并从中吸取教训已经足够，不必一直惩罚自己。

其次，宽恕自己需要我们换个角度看待自己。我们常常陷入对自己劣势的思维模式，往往只看到自己的不足和缺陷。然而，我们也有无数闪光的瞬间和值得骄傲的成就。想想那些你努力付出、取得进步的时刻，不要因为一时的错误而否定自己的全部。

最后，宽恕自己需要我们给予自己时间和空间去治愈内心的伤痛。痛苦和遗憾并不会在一夜之间消失，但是通过积极的心理工作和自我关怀，我们可以渐渐释放内心的负担。和亲密的朋友、家人分享自己的感受，接受专业心理咨询的帮助，学会接纳沮丧和伤害的情绪，都是宽恕自己的有效方式。

宽恕自己是一次持久的旅程，而非一蹴而就的过程。它需要我们勇气和坚持，但也会给予我们心灵的自由和平和。当我们懂得宽恕自己时，我们对待自己和他人的方式也会变得更加宽容和宽阔，从而使我们的生活更加充实和幸福。让我们向着宽恕自己的目标前进，让内心的伤痛渐渐抚平，过上积极、宽容的人生。

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喜大普奔   论坛守护神 2023-11-27 07:03:59 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
宽恕自己
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鱼羊鲜   论坛守护神 2023-11-27 07:17:10 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
学会释放
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nwdve3mlw   世界首富 2023-11-27 07:25:38 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽宣城
努力做好自己的事
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YaQin   活跃之星 2023-11-27 07:25:42 显示全部楼层 来自:上海
宽恕自己
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冬日暖阳   活跃之星 2023-11-27 07:43:29 来自手机   显示全部楼层 来自:
宽恕是智慧
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异域飞翔   世界首富 2023-11-27 08:31:35 显示全部楼层 来自:陕西西安
一种学会释放内心痛苦
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358 
萤火微凉浅草暖   论坛首富 2023-11-27 09:06:19 显示全部楼层 来自:
积极的人生态度好。
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nwd3u4747   金融大鳄 2023-11-27 16:51:23 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
了解一下
[发帖际遇]: 神秘人对nwd3u4747 说：“穷人小心翼翼地大方，富人大大方方地小气。”nwd3u4747 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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