学会自愈，别让痛苦成为生活的常态

无懈可击 · 2023-12-3 11:39:48

倾诉痛苦，往往只会让人更加痛苦，人心是难以预测。我们总会遇到很多冷眼旁观的人，他们只会在意自己的利益得失，而对于我们的痛苦和困难却毫不关心。

在泪水流过之后，要学会把眼泪藏起来，不让别人看到我们脆弱的一面。疲惫不堪的时候，不需要他人的安慰，只需要一个人默默承受。在外面我们总是展现出欢乐的一面，而把内心的伤痛深深隐藏起来。

这并不是因为我们在忍耐或者委屈自己，而是在经历了无数次的磨难之后，对于他人和自己的尊重已经深深地烙印在心中。

真正有修养的人，从不轻易诉说自己的悲苦。因为当我们只关注自己的言语痛快时，我们可能会在不知不觉中失去了体面和尊严。

1

在这个世界上，真的没有感同身受吗？

我总是在心底悄悄的问自己：“人和人之间，难道真的无法真正理解彼此的内心吗？”

每次我都会无奈的接受这个事实。

就如那句歌词所说：“有人住高楼，有人在深沟，有人万丈光芒，有人一身锈。”

周围充满了关心我们的人，但很多时候，那些关心对于我们而言，只是一种客套。真正能感知自己痛苦的人，永远只有我们自己。

在“抑郁症”的超话中，我曾看过这样一条内容：

“我曾经劝过一个重度抑郁症的朋友。

我对他说：‘我吃过全世界最好吃的小蛋糕，你要乐观，哪天来我的城市我请你吃。’

因为某件事我也抑郁了，小蛋糕变得索然无味，整夜整夜的睡不好觉，没有音乐我会觉得生活一片黑暗。

那一刻我才明白，之前的我是多么的自私和无知，我以一个旁观者的身份，劝别人乐观是多么的容易，但那只是我自己的想法，我并不能真正理解他所经历的一切。”

2

没有人不辛苦，只是不愿喊疼。

人生充满了各种苦难和挑战，每个人都在不断地承受和克服着这些困难。然而，有些人选择默默地忍受，不轻易诉说自己的痛苦，不是因为他们不辛苦，而是因为他们明白诉苦只会让自己显得软弱，只会打扰到别人的心情。

苦难是人生常态，每个人都会有一时想要倾诉的欲望，但真正有修养的人，都选择了把苦自己咽下。他们明白，每个人都有各自的痛苦和累，自己的诉说只会增添彼此的负面情绪。因此，他们用轻松的表面掩盖了所有坏情绪，默默地承受着压力，不动声色地前进。

就像《微音》杂志上刊登的那个故事一样，一个男人经历了创业的成功和失败。当他成功时，身边的人纷纷投靠他，希望得到他的指点。大家都夸他能干。然而当他遭遇失败时，被人骗了所有的钱，身边的人都说他傻了。但他并没有向任何人借钱或诉说自己的遭遇，因为他知道现在多说什么都无益，只有自己慢慢地重新爬起来。这一段路很艰辛，他只能依靠自己。

每个人都在负重前行，你帮不了我，我也替不了你。既然活在这个世界，就要学会承担和承受。把哭声调成静音，把委屈化成动力，让自己变成一个真正坚强的大人。

永远不要抱怨生活的苦和累。坚持下去，天会晴，雨会停。当你学会咽下苦难，你会发现生活也会变得甜蜜起来。因为只有在经历过苦难之后，我们才能真正理解甜蜜的价值。

3

真正的成熟，是做自己的摆渡人

人成熟的标志之一，是学会了沉默。

就像纪伯伦曾说的：“虽然言语的波浪永远在我们上面喧哗，而我们的深处却永远是沉默的。”

沉默是一种成熟的表现。

小说《摆渡人》中，有这样一句话：“如果生命是一条孤独的河流，谁会是你灵魂的摆渡人？”

这个答案也许有很多，但属于成熟者的答案只有一种，就是自己。

遇到困难时，我们当然可以寻求帮助，但这种帮助不包括诉苦。

没有人愿意和一个充满负能量的人相处，也不会有人能真对你的苦感同身受，不断的诉苦，只会让我们自己都觉得自己是个可怜人。

不诉苦并非是自我压抑，而是看透了人生，有一种不徒劳挣扎的智慧。

只言幸福，不诉沧桑。

网上有句话说：“不要向任何人诉苦，因为20%的人不关心，剩下的80%听到后很高兴。”

这个世界上的每个人都很忙，忙的压根没有时间和精力去感受你的伤痛和风雨。

说到底，每个人在荆棘丛中的伤口，都只能自己愈合，靠谁，都不如靠自己。

每个人，都有自己的兵荒马乱。但别轻言放弃，终有一天你会将心中的酸，酿成甜美的酒。

浅浅一笑 · 2023-12-3 11:50:45

感谢分享

皋山流水 · 2023-12-3 11:52:09

学会自愈

w7kk37apc3p7 · 2023-12-3 12:27:59

学会知足

w7kk3nvz4j7m · 2023-12-3 12:36:51

学会自愈

八月桂花香1968 · 2023-12-3 15:18:48

学会自愈

开心星开 · 2023-12-3 16:18:11

学会自愈

学会自愈，别让痛苦成为生活的常态

评分

相关帖子

大神点评（6）

评分

评分

评分

发表回复

浏览过的版块