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加工肉制品吃太多 糖尿病风险增加

nwdvyrtfr   理财高手 楼主 2023-12-23 19:49:50 来自手机   显示全部楼层 来自:宁夏银川
加工肉制品吃太多 糖尿病风险增加

华中科技大学同济医学院的研究人员汇总分析了 7 项前瞻性队列数据，涉及 570296 名研究对象。

结果发现，未加工红肉与糖尿病风险之间呈 U 型关系，每天约 40 克时糖尿病风险最低，大量食用红肉增加糖尿病风险。

而且，对于东亚人，吃加工肉会使糖尿病风险增加 12%。不吃加工红肉以及少吃未加工红肉，有助预防糖尿病。

在西方人群中，每天食用 50 克加工肉制品会增加 51%的 2 型糖尿病发病风险。

对策

加工肉制品是指经过腌渍、烟熏、发酵及其他用于增强口味或防腐处理方式制成的肉制品，如火腿、培根、香肠、熏肉、牛肉干等。

健康成人偶尔少量吃一些问题不大，一定不要长期或大量吃。
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财迷心窍   世界首富 2023-12-23 19:50:13 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西西安
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w7kk3n33xcsy   财务自由 2023-12-23 19:51:36 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
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nwd334tu3   活跃之星 2023-12-23 19:52:47 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽合肥
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nwd7pgvgfn   超级富豪 2023-12-23 19:53:17 来自手机   显示全部楼层 来自:山东烟台
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红旗飘扬   世界首富 2023-12-23 19:56:43 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西西安
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nwduym35lk   超级富豪 2023-12-23 19:57:07 来自手机   显示全部楼层 来自:山东烟台
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ctfc   金融寡头 2023-12-23 19:58:33 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北荆州
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安静吃虎   金融大鳄 2023-12-23 19:58:56 来自手机   显示全部楼层 来自:四川攀枝花
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[发帖际遇]: 林肯对安静吃虎 说：“任何想有所作为的人，绝不会把时间浪费在和人争执上。”安静吃虎 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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lj13521070771   发帖之星 2023-12-23 20:02:10 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
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