骨质疏松的危害

nwdvyrtfr · 2023-12-24 12:23:50

我国居民盐的摄入量大约是健康推荐量的2倍。高盐摄入会增加钙的流失，增加骨质疏松风险。

骨质疏松有多大危害？

骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。

我们的骨头外面是一层坚硬的壳，包裹着里面的骨小梁（一种海绵状的骨组织）。健康骨骼的内部结构类似海绵，除了支持身体和保护重要器官之外，骨头还储存钙等矿物质。在骨头的代谢过程中，每天都有一定量的骨组织被溶解吸收，又有相当数量的骨组织生成，两者的平衡维持骨的稳定。一旦骨头的生成小于其溶解吸收，骨头组织就会慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。

“骨质疏松”是一种严重威胁老年人健康的常见病，中老年女性骨质疏松问题尤为严重。

中国骨质疏松症流行病学调查结果显示，我国50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%；65岁以上人群达到32.0%，其中男性为10.7%，女性高达51.6%[1]。更严峻的是，国人的骨骼健康水平也令人堪忧，且有年轻化的趋势。调查发现，我国低骨量人群庞大，是骨质疏松症的高危人群。我国40～49岁人群低骨量率达到32.9%，其中男性为34.4%，女性为31.4%。

骨质流失通常悄悄地发生，没有明显症状；但随着骨质疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发生跌倒、骨折，骨质疏松导致的跌倒和骨折，对老年人来说是个很致命的问题[2]。其中，股骨骨折尤其危险，大约20％的患者在确诊后一年内死亡。水稻之父袁隆平先生的去世也与一次意外跌倒有关。因此，骨质疏松又常常被称为“寂静的”。

小富 · 2023-12-24 12:24:01

骨质疏松的危害很大：
1. 骨折风险增加：骨质疏松使骨骼脆弱，容易发生骨折，尤其是老年人，髋部和脊椎骨折的风险较高。
2. 身体功能下降：骨质疏松会导致身高缩短、驼背变形等，影响身体形象和日常活动能力。
3. 增加死亡风险：骨折并发症可能导致严重后果，甚至引发死亡。
4. 生活质量下降：疼痛、失能和依赖他人的情况下，生活质量会显著降低。

YaQin · 2023-12-24 12:26:03

了解一下

老克勒 · 2023-12-24 12:26:47

健康生活

nwd3h3yfs · 2023-12-24 12:27:50

骨质疏松

nwd7kpytse · 2023-12-24 12:34:05

健康生活

nwd7qky5nf · 2023-12-24 12:34:15

危害很大

见钱眼开 · 2023-12-24 12:38:27

了解了解

Fuzhonghua · 2023-12-24 12:44:44

谢谢分享

nwdvnvly9 · 2023-12-24 12:48:41

骨折危险

骨质疏松的危害

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