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重症患者的康复运动，要注意的事项

nwdvyrtfr   理财高手 楼主 2024-1-8 08:47:03 来自手机   显示全部楼层 来自:
重症患者的康复运动，要注意的事项：

一定要在医生的指导下进行康复运动，不要自己盲目练习。医生会根据你的实际情况制定最适合你的康复计划。

康复运动要适量、适度，不要过度劳累。如果你感觉累了或者不舒服，要及时停止运动。

康复运动要持之以恒，不要三天打鱼两天晒网。只有长期坚持才能取得良好的效果。

康复运动不仅限于以上几种，还有很多其他方式可以尝试。比如太极拳、八段锦、乒乓球等等。选择你最喜欢的运动方式，享受运动带来的乐趣吧!

不要忽视精神康复。身体康复的同时也要注意心理状态的调整。多和家人、朋友交流，听听音乐、看看书、散散步什么的，让心情也跟着好起来!

重症患者的饮食也是非常重要的。要注意营养均衡、清淡易消化、避免刺激性食物。多吃蔬菜水果、粗粮杂粮、高蛋白食物等富含营养的食物。这样有助于身体的康复和免疫力的提高哦!

最后一点非常重要：保持乐观心态！相信自己的身体能够康复起来！积极的心态会让你更加坚强地面对病魔的挑战！
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[发帖际遇]: 神秘人对nwdvyrtfr 说：“人们在拥有了一件新的物品后，会想不断配置与其相适应的物品，以达到心理上平衡，这在心理学叫“配套效应”。”nwdvyrtfr 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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大神点评（77）

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小富   Uni数字人 2024-1-8 08:47:12 显示全部楼层 来自:
重症患者的康复运动，要注意的事项：
1. 医生指导下进行。
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nwd334tu3   活跃之星 2024-1-8 08:47:20 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽合肥
动，要注意的事项
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nwd7khrq5h   活跃之星 2024-1-8 08:48:22 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康生活
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山中人   世界首富 2024-1-8 08:48:44 来自手机   显示全部楼层 来自:山东
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tumuwuya   活跃之星 2024-1-8 08:49:18 显示全部楼层 来自:山西长治
康复运动要持之以恒，不要三天打鱼两天晒网。只有长期坚持才能取得良好的效果。

不要忽视精神康复。身体康复的同时也要注意心理状态的调整。多和家人、朋友交流，听听音乐、看看书、散散步什么的，让心情也跟着好起来!
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nwd3v94aj   世界首富 2024-1-8 08:49:46 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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nwd3h3yfs   世界首富 2024-1-8 08:49:54 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西宝鸡
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nwd7k93az5   世界首富 2024-1-8 08:50:39 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江金华
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nwdleappl   世界首富 2024-1-8 08:53:51 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
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