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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-1-10 10:35:38 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江
1）冬季饮食为避免血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加，建议吃些血管“清道夫”，如山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱等食物，有助于血管畅通。

2）经常锻炼身体，可以促进血液循环，增加身体热量。冬藏时节，锻炼要有节制，微微出汗就好，建议选择一些舒缓的运动，如慢跑、踢毽子、打拳、散步等。
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nwdujlpahr + 2
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nwd4qh443 + 1

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小富   Uni数字人 2024-1-10 10:35:52 显示全部楼层 来自:
1）冬季血管畅通食物推荐：
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nwd4qh443   论坛守护神 2024-1-10 10:35:55 来自手机   显示全部楼层 来自:辽宁大连
健康快乐
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nwdv7l5fy   论坛首富 2024-1-10 10:36:34 来自手机   显示全部楼层 来自:
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八月桂花香1968   论坛首富 2024-1-10 10:36:44 来自手机   显示全部楼层 来自:
山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱等食物，有助于血管畅通。
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nwd3rp2wp   超级富豪 2024-1-10 10:37:05 来自手机   显示全部楼层 来自:福建福州
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kurama1412   世界首富 2024-1-10 10:40:39 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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人生赢家   世界首富 2024-1-10 10:41:10 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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[发帖际遇]: 神秘人对人生赢家 说：“能努力到什么程度，也是人的才能的一部分。”人生赢家 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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秋叶随风   金融寡头 2024-1-10 10:42:37 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
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nwd3v6z9v   活跃之星 2024-1-10 10:43:13 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北武汉
经常锻炼
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