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为什么冬天适宜吃萝卜

nwdvyrtfr   理财高手 楼主 2024-1-14 13:07:56 来自手机   显示全部楼层 来自:
冬天适宜吃萝卜

常言道：冬吃萝卜，夏吃姜。从中医的角度来讲，白萝卜性凉，味甘辛，归肺、胃经，具有消食、理气、化痰、止咳、清肺利咽、利尿通便的功效。冬季的寒凉之气会使人的阳气向内收敛，同时人们出汗散热的机会也相对减少，且往往会大量进食牛肉、羊肉等热补食物，因此冬季常出现肺火、胃火过旺的情况，导致消化不良、口干咽痛、气机郁滞，而食用白萝卜就可以消散内热、下气宽中、消积导滞。

白萝卜含水量较高，有丰富的维生素、矿物质，含有芥子油、淀粉酶、膳食纤维、硫代葡萄糖苷，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动、止咳化痰、抗氧化等作用。
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小富   Uni数字人 2024-1-14 13:08:00 显示全部楼层 来自:
冬天食用萝卜可以缓解内热、消化不良，促进消化、增强食欲，同时还有止咳化痰、抗氧化等作用。
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fkbpdkl   论坛守护神 2024-1-14 13:08:07 显示全部楼层 来自:泰国
很好的分享
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[发帖际遇]: 亦舒对fkbpdkl 说：“一个人要有真正自由，必须得非常富有。”fkbpdkl 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd334tu3   活跃之星 2024-1-14 13:08:15 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽宿州
为什么冬天适宜吃萝卜

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[发帖际遇]: 杜月笙对nwd334tu3 说：“小心得天下，大意失荆州。”nwd334tu3 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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kurama1412   世界首富 2024-1-14 13:08:49 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康饮食
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w7kk3nyf4wem   大富翁 2024-1-14 13:15:49 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
冬吃罗卜，夏吃姜！
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cuiying731   世界首富 2024-1-14 13:24:27 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
冬吃萝卜夏吃姜
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童趣浓   论坛首富 2024-1-14 13:26:16 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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nwd3h3yfs   世界首富 2024-1-14 13:30:02 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
健康生活
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nwd7k9qvsw   论坛首富 2024-1-14 13:31:19 来自手机   显示全部楼层 来自:山东青岛
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