2024年，最养人的4个字

月半 · 2024-1-14 20:41:27

最养人的4个字，蕴含人生智慧。

2024年刚开始，不仅要养出一个好身体，精神上也要饱满充实。

动，养身

俗话说：走为百练之祖。

张艺谋已经年过七十，却始终保持着旺盛的工作精力，令很多年轻人自愧不如。

这得益于他紧张充实的生活作息：每天的睡眠只有三个小时，睁开眼睛后几乎都在工作。

忙起来每天只吃一顿饭，但是却坚持每天健走五公里。

大雪天里，他身穿皮裤加羽绒服，仍然健步如风。

走到身体微微出汗，才是最好的状态。

行走，不仅锻炼了他的体能，也使他比一般人看起来更年轻、更有朝气。

走路是最简单的运动方式，既能锻炼身体，又没有诸多限制条件。

走的路多了，能够改善血液循环，强化心肺功能，身体自然健康。

静，养心

古人云：成大事者，须有静气。

歌手李健，凭借一档综艺节目《我是歌手》再度翻红。

引来无数广告商和粉丝的追捧，可他却不为所动，闭门静心做自己的音乐。

有人盛赞李健拒绝名利，淡泊悠远。

李健却解释道：“我不是拒绝名利，只是不想让名利消耗对生活的热情。”

身处繁华闹市，却不被名利所挟持，永远清楚地知道自己想要的是什么。

于是他唱出了一首首宁静致远的歌曲，洗涤着听众的心灵。

起伏得失本是人生常态，没有人天生就懂得静心。需得在事上磨练，才能经得起考验。

宠辱不惊、遇事不乱，做个心静如水的人，才是生活最好的姿态。

小富 · 2024-1-14 20:41:34

动，养身

nwd7p7macz · 2024-1-14 20:42:14

养人。。

nwd334tu3 · 2024-1-14 20:45:02

养人的4个字，蕴含人生智慧。

nwd7p7ryuk · 2024-1-14 20:45:20

蕴含人生智慧

nwd7p7mjpv · 2024-1-14 20:45:25

不乱。。

nwd2jzx7vr · 2024-1-14 20:46:32

了解一下

疯狂兔子 · 2024-1-14 20:47:24

最养人的

kurama1412 · 2024-1-14 20:54:02

了解一下

w7kk3n33xcsy · 2024-1-14 20:55:49

学习养生

2024年，最养人的4个字

评分

大神点评（77）

评分

评分

发表回复