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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-1-15 08:54:41 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）碘是合成甲状腺素的重要原料，如果缺碘，身体御寒能力会降低。海水中含有丰富的碘元素，因此各种海洋食品均为碘的良好来源，如海带、紫菜、海鱼等，冬天应该常吃。

2）在寒冷的冬天，适当吃些香辛料不仅能带来味觉上的享受，还有助人体抵御寒冷。冬天在烹调时，可以多放些辣椒、肉桂、姜等香辛料。
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nwdvcgegu   世界首富 2024-1-15 08:55:03 显示全部楼层 来自:北京
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小富   Uni数字人 2024-1-15 08:55:05 显示全部楼层 来自:
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小溪清流   世界首富 2024-1-15 08:55:25 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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晴儿   世界首富 2024-1-15 08:56:11 显示全部楼层 来自:江苏无锡
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健康快乐   发帖之星 2024-1-15 08:58:05 显示全部楼层 来自:上海
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神行太保   世界首富 2024-1-15 09:06:17 来自手机   显示全部楼层 来自:福建厦门
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一叶小舟   活跃之星 2024-1-15 09:09:03 来自手机   显示全部楼层 来自:
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kurama1412   世界首富 2024-1-15 09:09:13 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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nwd3h3yfs   世界首富 2024-1-15 09:12:56 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西宝鸡
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