看淡外界声音，专注目标行动

健康快乐 · 2024-3-2 06:09:58

戒掉情绪，方能看淡外界声音，专注目标行动。

说起情绪化，大家很快就会想到一个画面，那就是：内核不稳定，十分在意外界的声音，根据外界风向和判断来做选择：

一会儿听说这个赚钱，就想做这个，一会儿听说那个发展前景好，就想干那个；

一会儿被“天不欺我少年穷”的鸡汤鼓舞，一会儿又被“不过都是资本的奴隶”打击；

被鼓舞时，就充满激情，想要大干一场，被打击了，就只想要缩回壳子躺平摆烂。

这样情绪化的人总是三分钟热度，被外界声音影响，很难专注坚持一件事，自然也很难成功。

相反，那些戒掉情绪的人能够看淡外界的声音，专注自己的目标，并且为之付出行动，就算这个过程中受到再多质疑和嘲讽，他们也不会因为负面情绪和别人的评价而选择放弃努力。

90岁写出畅销书《人间值得》的恒子奶奶就是这样一个人：

恒子奶奶出生在一个贫困的农村家庭，按照当时的条件，人生归宿多半是到先去厂里打工贴补家用，到了年纪便找个差不多的人结婚生子，一辈子被困在乡镇……

然而，她不甘心这样的命运，只因为叔叔的一句话：“谁愿意当医生，我就资助谁”，而就毅然决然地踏上了独自前往大阪求学的道路。

原以为，此后的道路会一帆风顺，然而，仅仅两个月后，二战结束，日本战败，在美国联军的控制下，日本面临着教育体制改革：

一是教育时间四年制变成五年制；二是新增国家医师考试，必须顺利通过才能结业；三是毕业后必须免费当一年实习医生才有机会转正。一句话，毕业难度加大，就业前景变差。

针对这一改革，当时外界主要有以下三种看法： “学校这是言而无信，欺骗学生”，“这太难了，肯定毕不了业”，“就算毕业后还要无薪实习一年，这太亏了”。

于是大部分学生都选择了退学回家。

但恒子老师没有被这些负面的声音所影响，而是冷静下来，想到自己家庭条件不富裕，学医是一条很好的出路，同时自己喜欢读书、想要读书。

所以，她没有被困难吓退，而是定下了必须顺利毕业、当上医生这一目标。

此后，无论有多少同学中途退学，她都每天早起晚归，认真听好每一堂课；

无论有多少或劝说或鄙夷的话语，她都不为所动，专注完成每一次练习；

无论有多少生活和学习上的困难，她都咬牙坚持，珍惜过好每一天。

经过她五年如一日的坚持，终于顺利毕业，后来又经过种种艰辛，最后终于成为心理医生领域的专家，更是在90岁高龄写出了饱受人们喜爱的畅销书《人间值得》。

恒子奶奶说：

“别人有别人的生活，自己有自己的轨迹。”

她的一生都没有为外界评价而停留，更没有被负面情绪所影响，只是专注自己的目标和行动，直至成功。

情绪化的人，人云亦云，三心二意。

戒掉情绪的人，专注自身，一心一意。

戒掉情绪的人内核稳定，对自己的优势和能力有清晰的认知和判断，不会因为外界各种杂乱声音影响心绪和选择，一心深耕在自己的领域，不断精进提升能力，这样的人，终能挖到属于自己的宝藏。

nwdve3mlw · 2024-3-2 06:11:22

控制情绪

w7kk37vchhhl · 2024-3-2 06:25:20

执着目标

独行者 · 2024-3-2 14:00:59

专注目标行动

看淡外界声音，专注目标行动

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