让自己变得足够好，这是最好的自我投资

浅浅一笑 · 2024-5-14 10:46:45

很喜欢一句话：真正的美好不只在于你拥有多少，更在于你有能力驾驭多少。

此时拥有的固然值得骄傲，但隐形拥有的或者正在拥有的也很可贵。

在向上的路上，让自己变得足够好是最好的自我投资。

之前，看过一句话：写作是最好的自我投资。

这句话说得不完全准确。写作本身并不是投资，但写作产生的连环效应才是价值彰显。

写下来的过程是一个梳理事件和察觉自我的过程，它会让你对自我的认知更加清晰，对自己有足够多的了解，可以把模糊变成笃定。

这个通过学习自我完善的过程，才是投资大脑。

慌张或焦虑并不会解决问题，反而会扩大问题，想要把负情绪变成正向循环，只有一个办法：那就是用正向情绪打败负向情绪。

具体来就，就是先让负情绪释放出来，流动起来，然后用正念的力量来对抗负情绪，让情绪之间达到一种均衡。

在用正念打败负情绪的过程中，也会让自己变得足够好，心力足够强。

所有问题的发生，都是一个“冰冻三尺非一日之寒“的过程。

结果的不好，一定是过程出现了错误，而过程的偏差，一定是思维出了问题。

读书是为了输入，日更是为了倒逼输入和日常察觉，而运动则是带着正念冥想去将自己融入自然，在自然中得到更好的疗愈。

生活很苦，工作很忙，有时压力和任务也会很多，稍不注意就会内耗了。

再好的想法都不如付诸行动，再好用的脑子都不如写下来。

有一句很鸡汤的话，但很有用：提前做好准备，就不会出现手忙脚乱。先不定阶段目标，先将重心放在每一周和每一天的具体学习上，放在心态和状态上。

在过程中的每一次努力，每一次心力的增加，每一次自我察觉力的提升，都是成为足够好自己的过程，也是爆发的必经之路。

在自己信心不是很足时，任何目标都有害无益，就从正念反馈和每天挖掘自己的微优点开始。

等“微量“正念一点点植入内心时，再定目标不迟。即时反馈对提振信心的作用也很大，别人无论再怎么鼓劲都只能治标不治本，让自己发现和挖掘的自信才是源头活水。

生活百般滋味，愿你自信面对。操对心，用对劲，向上走，才能轻松前行。

一直在路边鼓掌，一直会密切关注，让自己先变得足够好，变得优于过去，绽放各自的远大前程。
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nwdvcgegu · 2024-5-14 10:47:12

做好自己

老克勒 · 2024-5-14 10:47:15

让自己变得足够好

萤火微凉浅草暖 · 2024-5-14 10:47:27

变得更好了。

nwdlakc3j · 2024-5-14 10:47:33

自立自强

nwd3u4747 · 2024-5-14 19:55:15

了解一下

让自己变得足够好，这是最好的自我投资

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