【晨读】你不是懒，是能量低南怀瑾先生年轻时，曾向一位大师请教 ...

富甲一方 · 2024-5-31 05:31:28

【晨读】你不是懒，是能量低

南怀瑾先生年轻时，曾向一位大师请教修行之法。

离别时，大师对他说：“看花时，不要被花迷了眼，而是要向内收。如此，才能收拢精力，增加能量。”

身处这纷繁错杂的世界，我们每个人的能量都是有限的。

千难万难，根源都在于心力不足；向内安顿，才能尝得到岁月回甘。

若是不懂得把自己管理妥当，只会不断空耗，你以为自己变懒了，其实只是能量耗损太多。

人生下半场，守住自己的能量半径，才能行稳致远。

1

守护情绪半径

洛杉矶大学的心理学家加利·斯梅尔，曾做过一个著名的“情绪传染实验”：

他让一个笑容满面的人，与一个愁眉苦脸的人共处一室，并观察两人的情绪变化。

结果不到半个小时，那个原本笑容满面的人，也变得闷闷不乐。

为了排除实验的偶然性，斯梅尔随后还做了一系列验证。

但研究结果无一例外，全都表明：

人的消极情绪，会在20分钟之内传染给别人。

常听人说，你靠近什么，便会成为什么。

若是和情绪黑洞离得太近，自己也会变成负面信息的回收站，忽视掉身边的美好。

大学毕业后，我跟一位同事合租。

这位同事整日愁眉不展，要么和我吐槽自己被管理针对，要么嫌弃公司开的薪水太低，仿佛全世界都对不起她。

一开始，我耐心安慰。

可时间长了，我自己的情绪波动也变得很大，经常因为一点小事自怨自艾。

工作上的一点小挫折，和同事发生的一些口角，都会让我不停内耗、胡思乱想。

慢慢地，我不再像以前那样活力满满，工作上糊弄了事，只想摆烂躺平混日子。

直到那年春节回家，看到父亲为了维持生计，每天还在拼命工作。

反观自己，总是一副颓废的模样，顿时倍感羞愧。

想想，自己虽然出身普通，但家庭和睦幸福，还有满意的工作，知心的朋友。

一路走来也算得上是顺风顺水，实在没有什么值得怨天尤人的。

于是，我回去后，做的第一件事就是从合租公寓里搬出来。

没有了同事整日絮絮叨叨的埋怨，我的情绪逐渐稳定下来。

少了内耗，多了专注，工作效率提高了很多，不久后还成了部门小组长。

我们每天都在遇见各种各样的人，各种各样的事，难免会产生这样那样的烦恼。

倘若任由坏情绪蔓延，放任自己被负能量浸透，日子只会愈发苦不堪言。

医学博士约翰·辛德莱尔在《情绪革命》一书中指出：

“生活中76%的常见病，都是由不良情绪所引起的，情绪生病比身体生病更可怕。”

守护好自己的情绪半径，让开心的事情驻足停留，对不开心的事情敬而远之，才是保护自己最好的方式。

2

精简社交半径

网上曾有人提问：

“为什么人年纪越长，朋友越少？”

下面最高赞的一个回答是：

“一是因为走着走着，方向就不一致了；二是因为随着年纪渐长，不愿意再迁就了。”

到了一定年纪，我们终会发现，那些让你辛苦维系的关系，都是错的。

那些流于表面的应酬交际，只会给本就耗费心神的人际关系，增加难度。

星辰教育的CEO肖逸群，分享过他的一段人生经历。

大学刚毕业那会儿，他一直觉得，人脉是成功不可或缺的条件。

为了结识更多优秀的人，他做校友会，创建了几十个微信群，成功加到几千个厉害校友的微信。

他觉得自己已经融入了强大的圈子，喜不自胜。

可是后来，他在工作上遇到困难，联系微信里这些所谓的“人脉”。

有些人对他发过去的求助信息，视而不见；

有些人只是嘴上空谈，却迟迟不见行动；

有些人说自己太忙没时间，以各种理由推辞……

直到此时，他才发现，自己的这些所谓的人脉，其实都是泛泛之交。

之后，他删掉这些人的微信，周末也很少参加聚会，平时也不去无意义的酒局、饭局。

他拒绝无效社交，把时间和精力都用在工作上，专注提升自己。

再后来，他事业有成，创立了自己的品牌。

这时，即使他不再刻意追求人脉，也有越来越多的成功人士，被他吸引而来。

利己是人类的天性，当你不够“有用”的时候，当然不会有人搭理你。

精简自己的社交半径，戒掉无效的推杯换盏。

向下扎根，向上生长。

当你有了足够的价值，优质的人脉自会不请自来。

3

拓宽认知半径

美国加州淘金热时期，大批人涌入加州淘金，都想大赚一笔。

那时，有一个名叫李维·斯特劳斯的年轻人，也加入了淘金队伍。

可淘金的人实在太多了，看到多如蚁群的淘金者和一望无际的帐篷，哪里还有他的机会呢？

就在心灰意冷时，他发现矿工裤子经常磨损，就用帆布制作成一批裤子，推销给淘金者，没想到大受欢迎。

于是李维斯成立公司，专做牛仔裤。

再后来，淘金者们大都销声匿迹，李维斯却成了富翁。

这便是认知不同带来的差距。

正如傅盛所说：“认知是人与人之间唯一的本质差别。”

一个跳出局限的人，注定高瞻远瞩，能开辟出自己的新天地；

一个鼠目寸光的人，注定随波逐流，只能收获眼前的蝇头小利。

1976年，一次偶然的机会，刚刚创立苹果的斯蒂芬·乔布斯结识了罗纳德·韦恩。

乔布斯十分欣赏韦恩的能力，不仅将他拉入创业团队，还分给他10%的股权。

起初，韦恩想到自己从名不见经传的工程师，摇身一变成了创业公司的合伙人，心里十分兴奋。

但是很快，公司的资金周转出现困难，债务越来越多。

尽管乔布斯不断解释，眼前的困难只是暂时的，但韦恩仍担心公司的外债最后会分摊到自己头上，执意从公司退股。

不承想，此后30多年，苹果公司不断发展壮大，当初韦恩以800美元出手的股份，价格已飙升至260亿美元。

人这一生，都在为认知埋单，我们永远赚不到认知以外的钱，办不到认知以外的事。

拓宽认知半径，打破思维桎梏，才能破除前方道路上的重重迷雾，脱颖而出。

法兰克福大学曾经有一项研究成果，意思是：生命的真相就是能量。

我们每个人，都是带着一定的能量储备，来到这个世界的。

能量层级，决定你一生的情绪和心境。

命运的好坏，也都会跟你的能量高低相匹配。

做一个能量满满的人，以生活为圆心，守护情绪，精简社交，提升认知，如此才能不断为自我赋能，邂逅理想人生。

论坛精灵 · 2024-5-31 05:31:35

关于微信群，可以参考一下这个帖子：https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-568940-1.html?page=1 （我是论坛精灵，我在不断自动学习中，请原谅我偶尔的答非所问(◡‿◡)）

nwd7p7ryuk · 2024-5-31 05:32:25

晨读分享

大球 · 2024-5-31 05:32:44

了解一下

nwdve3mlw · 2024-5-31 05:33:19

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nwd2usmmqt · 2024-5-31 06:19:07

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冬日暖阳 · 2024-5-31 06:29:56

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nwd3u4747 · 2024-5-31 08:45:40

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