30+人群的养生之道，简单而不失品质

浅浅一笑 · 2024-6-13 09:50:12

现在越来越多人追求极简生活，但是很多人追求的地点生活并不是降低消费，而是把极简生活当成一种炫耀。

其实真正的极简生活是约束自我，找到适合自己的生活状态。

自从30+开始，我便找到了真正适合自己的生活方式，那就是开始极简生活。

我现在的生活状态真的非常养人，跟几年前相比，我感觉现在状态更好。

如果你也想换一种生活方式，不如学习一下。

1、确定自己的消费目标我身边很多朋友根本不知道自己每个月应该花多少钱，只是盲目的跟风。

虽然说钱不是万能的，但是当用钱的时候没有钱，真的很难受，所以我们一定要确定好自己的消费目标。

比如我每个月工资是5000块钱，我就会拿出1000块钱用于日常生活，2000块钱存起来，剩下的2000块钱，用于日常开销和应急处理。

只有确定好了自己的消费目标，才能合理规划自己的工资。

2、让自己的生活，一切从简我发现现在大家的消费欲望特别的强盛，经常会跟风买买买。

看到别人有的东西自己也想用，甚至很多东西价格比较贵，可能需要花费好几个月的工资才能买，但是大家依然对这些奢侈品甘之如饴。

我发现这种生活状态并不适合我们普通人，毕竟过剩的消费欲会让我们掉入消费陷阱的深渊。所以我们最好让自己的生活，一切从简。

从饮食方面来说，减少在外用餐，拒绝订外卖，平时做饭的时候可以自己动手。

从护肤方面来看，没有必要买太多护肤品，选择适合自己的就可以了。

从消费方面来看，降低自己的购物欲望，减少买一些没必要的东西，让自己的消费变低。

从买衣服方面来看，买衣服的时候，注重衣服品质和材料，不要光看款式和价格，最好选择适合自己的衣服，而不是盲目跟风。

3、从家居生活开始精简30岁之后，我在家里独处的时间越来越多，拒绝了一些没有必要的社交整个人沉浸在一个人的世界中。

我发现家里是否干净，会影响我们身心舒适度。

如果家里脏乱差的话在家里，心情也会变得十分压抑。

所以为了能够让家里更加极简，清爽，我开始了“断舍离”。

断舍离并不是意味着把家里东西全部扔掉，而是根据自己的实际情况出发，把一些没用的或者是旧的西处理，让家里恢复干净的状态。

4、从人际关系开始精简大家有没有发现年轻的时候朋友特别多，但是自从30岁之后，我开始精简自己的人际圈。

一些没必要的朋友就不要联系了一些没有意义的饭局也不参加了。

平时下班后会和几个好友聊聊天，喝点小酒其实要比参加乱七八糟的聚会更加舒适。

经典的自己的人际关系之后，我发现其实好朋友不在于多少，而在于质量。

如果你身边还有很多酒肉朋友，那我劝你最好不要跟他们继续交往了，没有任何意义，不过是白白消耗自己的热情而已。

我身边很多朋友都问我为什么30岁之后，整个人的状态越来越好，其实这主要是归功于我找到了真正适合自己的生活方式。大家如果也想拥有一个好的生活状态，那么不妨尝试一下极简生活，真的能给你一种不一样的感受。

nwdzxrner · 2024-6-13 10:27:45

有些道理

fkbpdkl · 2024-6-13 10:51:57

其实真正的极简生活是约束自我，找到适合自己的生活状态。

nwd3u4747 · 2024-6-13 11:33:23

了解一下

nwd7ktcjsv · 2024-6-13 20:46:10

极简生活

30+人群的养生之道，简单而不失品质

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