这项中国试验显示：早期糖尿病患者使用5+2轻断食，短期效果拔群

根据论文介绍，这项对照试验是来自中国多家医院的专家团队在北京、石家庄、郑州、苏州等地的9家医院推进的。总共入组405名近一年内确诊Ⅱ型糖尿病的患者，平均年龄为45.5岁，平均BMI达到29.5，平均体重达到84.6千克。这些患者被分为三组：除了5+2轻断食组外，另外两组人分别使用两种常见的糖尿病处方药。作为试验的次要目标，“5+2轻断食”组的患者在16周内平均减重达到9.7公斤，远远超过另两个对照组5.5公斤和5.8公斤的数据。

研究人员进一步表示，在试验结束8周后的追踪随访中发现，大多数轻断食组的患者血糖水平仍然低于糖尿病的标准线，这意味着“断食显著和持续性地改善了血糖水平”。伴随着血糖和体重下降，轻断食组的患者在腰围、血压、血脂等多项指标中也表现出好于处方药组的状态。

研究人员警告称，“5+2轻断食”对Ⅱ型糖尿病的长期效果仍需要更多试验来验证。不论是采用轻断食，还是其他治疗或干预方法，都必须在医生的指导下进行，切忌拿自己的身体做试验。