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吃素可以预防心血管疾病吗？

鱼羊鲜   论坛守护神 楼主 2024-7-7 05:26:36 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
吃素可以预防心血管疾病吗？

一些人不愿意吃肉，是因为他们认为“不吃肉=减少脂肪摄入=有利于降低血脂=不会胖”，进而可以预防心血管疾病。实际上，这个逻辑只是听起来有道理而已。因为适当吃肉，并不会引起血脂升高，也不会让人长胖。如果完全不吃肉，会降低优质蛋白的摄入，同样影响健康。
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小富   Uni数字人 2024-7-7 05:26:41 显示全部楼层 来自:
吃素有助于预防心血管疾病，但要注意均衡膳食，确保摄入足够的优质蛋白和其他营养。
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nwdve3mlw   世界首富 2024-7-7 05:27:03 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽芜湖
不一定啊
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红旗飘扬   世界首富 2024-7-7 05:37:27 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
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小林哥   世界首富 2024-7-7 05:38:20 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江衢州
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yanggong12   活跃之星 2024-7-7 05:40:09 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康饮食
[发帖际遇]: 罗杰斯对yanggong12 说：“该怎么做才会成功呢？答案非常简单：做你热爱的事。我在投资方面会成功，因为那是我最喜欢做的事。假如你喜欢烧菜，就去开一间你自己的餐馆；假如你喜欢跳舞，就去学跳舞。想成功最快的方法，是做你喜欢做的事，然后全力以赴。”yanggong12 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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我心中你最重   活跃之星 2024-7-7 06:01:04 来自手机   显示全部楼层 来自:
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[发帖际遇]: 我心中你最重 在社区发现金元宝，价值20 个金币。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7p7mjpv   论坛首富 2024-7-7 06:06:16 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
均衡营养
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香云儿   活跃之星 2024-7-7 06:21:29 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
未必可以
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阳光福   金融寡头 2024-7-7 06:22:58 来自手机   显示全部楼层 来自:
并非如此
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