皮肤红肿、瘙痒？你可能“对太阳过敏”！防护指南快查收

永不放弃 · 2024-7-12 16:08:07

炎炎夏日，稍不留神，一些皮肤问题可能就会“不请自来”，尤其是日晒导致的过敏性疾病
哪些人容易因日晒过敏？夏季常见的过敏性疾病都有啥？
这份防护指南，速速收藏

日晒导致的过敏有哪些类型？哪些人更容易因日晒过敏？

不少人在享受夏日阳光的同时，也深受紫外线过敏困扰
四川成都的杨先生，近日外出游玩时没有做好防晒措施，导致手臂出现红肿、瘙痒等过敏症状
像这样的症状是如何导致的呢？

医生介绍
日光暴露引起的皮肤病主要有两类

一类是紫外线过敏导致的光敏性皮炎。常规剂量的紫外线照射就会导致出现红斑、丘疹、风团、水肿等症状，并伴有不同程度瘙痒。对于这类人群来说，更需做好紫外线防护工作。

另一类是过量紫外线照射，直接损伤皮肤导致的晒伤，患者有不同程度的灼热感，医学上称为日光性皮炎。

此外，以下几类人群更容易因日晒过敏，需格外注意

家族成员中患有过敏性疾病史的人群

长期在室内工作的人，相比于户外工作者，更容易发生过敏

近期有熬夜、烟酒过度等行为的人群

夏天有哪些常见的过敏性疾病？

夏季天气炎热，紫外线强烈，加上各种昆虫大量繁殖
人体皮肤屏障功能相对会变得脆弱，湿疹、夏季皮炎、虫咬皮炎等易于发生

哪些症状可能是湿疹？该如何应对？

医生介绍，一般来说
皮肤上出现红斑、水肿且伴有瘙痒，就很可能是患了湿疹
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首先注意不能挠，避免造成皮肤破损，继发细菌感染
同时，不能用热水烫洗，避免加重症状

医生建议，如果症状不严重，可以自行使用一些清凉、消炎、止痒的外用药物
如果症状较重，要尽早就医

夏季该如何应对蚊虫叮咬？

夏季外出游玩，应尽量穿长裤长袖，使用防蚊虫喷雾，减少在草木茂盛的地方逗留
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如果被蚊虫叮咬了，可选用肥皂水等碱性溶液，缓解其对皮肤的刺激，也可以直接涂抹糖皮质激素类外用药

夏季如何正确与空调为伴？

有些人在空调房待久后会打喷嚏，皮肤出现红斑并伴有明显瘙痒，严重的还会诱发哮喘
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这主要是因为空调没有定期清洗，内部有粉尘或螨虫等，导致呼吸道及皮肤过敏

可使用加湿器或在空调房放一盆水，以防干燥

需要定期清洗空调

避免空调直吹身体，特别是面部和颈部等敏感部位

要注意通风换气

吃了很多甜食后出现不适，也是过敏吗？

医生介绍
对于有痤疮、湿疹等皮肤问题的人来说，过量食用瓜果等甜食后，高糖分会刺激胰岛素分泌，促进皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛孔，加重或诱发皮肤问题
虽然这种情况不直接等同于过敏，但同样需要引起注意
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常见的防晒产品怎么选？划重点！快拿小本本记下来

夏季应适当进行户外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力
但也应避免长时间暴露在太阳下，可通过涂防晒霜、撑遮阳伞、穿长袖衫等方式防晒

防晒霜：常见的涂抹型防晒霜为物理防晒，主要可对抗长波紫外线；喷雾型防晒霜为化学防晒，主要对抗中波紫外线。物理防晒霜不易脱落，防晒时间较长，但质地厚重；化学防晒霜较清爽，但易脱落，需及时补涂。

防晒衣和防晒口罩：在选购时，最好以吊牌上的UPF值（紫外线防护系数）作为评判依据。UPF值>40，且UVA的透过率<5%，可称为“防紫外线照射产品”。

遮阳帽：帽檐宽度越大越好，最好选择可以防护四周、布料透气但不透光的帽子。

太阳伞：尺寸越大越能遮挡散射光；选择密织且不透光的布料，有涂层更佳；内里选择黑色，因为黑色会较少将地面反射上来的紫外线再反射到脸部。

墨镜：墨镜的防晒性能主要取决于防晒涂层或镜片中的材料，镜片以深色为宜，选择吊牌上有防UVA（长波紫外线）和UVB（中波紫外线）标志的产品。

医生提示，避免过敏，需加强皮肤保护，做好保湿和防晒
同时要注意饮食，多吃新鲜蔬菜、水果
保持充足睡眠，加强自身抵抗力

记得转给你关心的TA
一起守护健康~

julan762 · 2024-7-12 16:08:39

好，。？！

nwdlakc3j · 2024-7-12 16:08:52

健康生活

老克勒 · 2024-7-12 16:10:44

了解一下

nwd2lsee3 · 2024-7-12 16:11:28

造成威胁

YaQin · 2024-7-12 16:11:36

谢谢分享

nwd7pnfaff · 2024-7-12 16:22:24

精益求精

nwdv43ls4 · 2024-7-12 16:24:36

问题来了

mumujyr · 2024-7-12 16:41:36

了解一下。

星云1842 · 2024-7-12 16:42:45

了解一下

皮肤红肿、瘙痒？你可能“对太阳过敏”！防护指南快查收

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