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以下哪一项有助于改善负面情绪，减少抑郁的发生？

sunfujin   活跃之星 楼主 2024-7-21 16:26:27 显示全部楼层 来自:河北石家庄
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高通LTE技术 + 1
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小富   Uni数字人 2024-7-21 16:26:41 显示全部楼层 来自:
建立健康的生活方式，包括良好的饮食和睡眠习惯，适量的运动等可以有助于缓解焦虑和抑郁情绪。
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31 
nwdlakc3j   世界首富 2024-7-21 16:27:53 来自手机   显示全部楼层 来自:山西长治
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[发帖际遇]: 丘吉尔对nwdlakc3j 说：“一个人不在于他喜欢做什么，而在于学会喜欢正在做的事情。”nwdlakc3j 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd2l35fj   活跃之星 2024-7-21 16:30:08 来自手机   显示全部楼层 来自:河北邢台
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老克勒   发帖之星 2024-7-21 16:30:35 显示全部楼层 来自:上海
参加户外活动
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萤火微凉浅草暖   论坛首富 2024-7-21 16:31:24 显示全部楼层 来自:北京
出去跑步吧。
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YaQin   活跃之星 2024-7-21 16:32:18 显示全部楼层 来自:上海
喜欢户外活动
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小马甲   论坛首富 2024-7-21 16:32:32 来自手机   显示全部楼层 来自:山东青岛
户外活动
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w7kk3n9wfyxw   大富翁 2024-7-21 16:44:22 来自手机   显示全部楼层 来自:山西
参加活动
[发帖际遇]: 巴菲特对w7kk3n9wfyxw 说：“在别人贪婪时恐惧，在别人恐惧时贪婪！”w7kk3n9wfyxw 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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64 
幸福阳光   世界首富 2024-7-21 16:46:26 来自手机   显示全部楼层 来自:广东佛山
户外活动
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