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蛋白质粉对人体的效用如何？

知足悠然   活跃之星 楼主 2024-8-26 12:25:10 来自手机   显示全部楼层 来自:福建宁德
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小富   Uni数字人 2024-8-26 12:25:17 显示全部楼层 来自:
蛋白质是人体组织结构的重要组成部分，参与构建和修复肌肉、骨骼、皮肤、血液、内脏器官等。一般来说，运动员、产妇、病后体弱者对蛋白质的需求量更高。

蛋白质粉属于蛋白质补充剂，主要由乳清蛋白、酪蛋白等优质蛋白制成，可以提供优质蛋白，并且不含脂肪、胆固醇，不会给肝脏等器官增加负担。如果膳食中蛋白质摄入不足，适量补充蛋白质粉是可以考虑的。
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知足悠然   活跃之星 楼主 2024-8-26 12:25:36 来自手机   显示全部楼层 来自:福建宁德
一般般吧
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nwd7p7ryuk   金融大鳄 2024-8-26 12:27:15 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
营养价值
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一听秋雪   活跃之星 2024-8-26 12:39:08 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北武汉
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[发帖际遇]: 神秘人对一听秋雪 说：“在现实世界中，当变化出现的时候，我们不能简单地把它看成好的或是坏的。每次变化都是洗牌，谁能在洗牌中看到机会，谁就能在新的格局下掌握主动。”一听秋雪 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd3v94aj   世界首富 2024-8-26 12:40:08 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
是可以的
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nwd2lsee3   世界首富 2024-8-26 13:10:36 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北武汉
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nwd3h3yfs   世界首富 2024-8-26 13:21:46 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西宝鸡
我不知道
[发帖际遇]: 巴菲特对nwd3h3yfs 说：“长年进行成功的投资并不需要极高的智商、罕见的商业洞见，或内部消息；真正必要的是做决策所需的合理的知识框架，以及避免情绪化侵蚀智识的能力。”nwd3h3yfs 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwduhl9cl   金融大鳄 2024-8-26 13:37:03 来自手机   显示全部楼层 来自:山西临汾
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长弓轩辕   金融大鳄 2024-8-26 13:48:16 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
心情愉悦
[发帖际遇]: 胡雪岩对长弓轩辕说：“做任何事情，重要的是眼光。眼光能看到一省，自然能做一省生意；眼光能看到天下，就能做天下生意。”长弓轩辕 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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